産後の食事が作れなくても大丈夫!宅配弁当セレクション

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産後の食事が作れなくても大丈夫!宅配弁当セレクション

すべてが、赤ちゃん中心で動いている産後の生活。

毎日続く夜泣きや、思うように自分の時間が持てない毎日に、「もう限界!」と叫びたくなってしまうこと、ありませんか?

ストレスを感じイライラが続いてしまう状態は、妊娠、出産という大仕事を終えたカラダには、決していい環境とはいえません。

そして、肉体的にも精神的にも追い込まれた状態が長く続けば、産後うつや育児ノイローゼなど、医師による治療が必要な深刻な事態に見舞われる危険性もあります。

産後うつや育児ノイローゼにならないためには、息抜きや手抜きが必要です。

そして、息抜きや手抜きをする方法として効果的なのは、「無理せず利用できるものは利用する」方法です。

洗濯は簡単に手抜きしたり休んだりすることができませんが、料理は手抜きしたり休んだりすることができます。

そして、料理を手抜きしたり休んだりする方法として、あなたのようなお疲れ気味の新米ママにおすすめなのが、今回ご紹介する「宅配弁当」です。

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1.あなたに「宅配弁当」をおすすめする理由

産後の食事として「宅配弁当」をおすすめする理由

あなたにおすすめの宅配弁当を紹介する前に、まずは「なぜ、産後の新米ママに宅配弁当がおすすめなのか?」について、確認していきましょう。

あなたの毎日の生活パターンをイメージすると、より分かりやすくなると思うので、ひとつずつチェックしてみてください。

1-1.ゆっくりと身体を休めることができる

ゆっくりと身体を休めることができる

宅配弁当を利用すれば、あなたは「ゆっくりと身体を休める」ことができるようになります。

というのも、宅配弁当を利用すれば、赤産後の急激な生活環境の変化に「つらいなあ、苦しいなあ…」と感じている時に、料理や買い物を休むことができるからです。

料理や買い物を休むことができれば、出産という大仕事を終えダメージを受けた身体を、しっかりと回復させることができます。

そして、授乳などで睡眠不足になりがちな赤ちゃんとの生活に、料理の手抜きという「逃げ道」を作ることもできます。

また、料理の手抜きすることができれば、赤ちゃんが寝てるときに一緒に寝ることができるなど、精神的にも肉体的にも余裕を持つことができます。

1-2.赤ちゃんのことに専念することができる

赤ちゃんのことに専念することができる

宅配弁当を利用すれば、「赤ちゃんのことに専念する」ことができます。

というのも、宅配弁当を利用すれば、料理や食器の片付けに奪われている時間をほぼゼロにすることも可能だからです。

赤ちゃんとの時間を増やすことができれば、慣れないオムツ替えや授乳にイライラしてしまうこともありません。

そして、昼も夜もなくギャン泣きする赤ちゃんとの生活にも、余裕を持って対応することができます。

また、赤ちゃんとの時間を増やすことができれば、赤ちゃんの笑顔に癒やされたり、赤ちゃんを愛おしく感じる時間も増えていきます。

1-3.ムリして買い物にいく必要がない

ムリして買い物にいく必要がない

宅配弁当を利用すれば、免疫力の弱い「赤ちゃんを病気や事故のリスクから守る」ことができます。

というのも、宅配弁当を利用すれば、生まれて間もない赤ちゃんを抱っこしてスーパーに行ったり、赤ちゃんを家に一人置いて買い物に出かける必要がないからです。

赤ちゃんを抱っこしてスーパーに行く必要がなければ、体温管理がうまくできず首もすわっていない赤ちゃんに、大きな負担をかけることもありません。

そして、免疫力が弱い赤ちゃんを、インフルエンザなどの感染症から守ることもできます。

また、赤ちゃんを家に一人置いて買い物に出かけることがなければ、「もし、何かあったら…」と不安に感じることもありませんし、罪悪感を感じることもありません。

1-4.食事の準備がラクになる

食事の準備がラクになる

宅配弁当を利用すれば、「食事の準備をラクにする」ことができます。

というのも、冷凍庫にストックすることができる宅配弁当を利用すれば、「今日は食事の準備はお休み!」というように、気軽に食事の準備を手抜きすることができるからです。

食事のメニューに頭を悩ませることがなければ、気持ちに余裕をもって赤ちゃんと接することができます。

そして、旦那さんでもレンジでチンするだけで準備ができる宅配弁当なら、帰宅時間に合わせて温かい食事を準備する必要もありません。

また、宅配弁当なら、授乳が頻繁でなかなか時間がとれない場合にも、サッと食事を済ませることもできます。

1-5.食生活が改善する

食生活が改善する

宅配弁当を利用すれば、不規則で不安定になりがちな「産後の食生活を改善する」ことができます。

というのも、宅配弁当栄養管理士などのプロが考えたメニューを採用しているところが多いからです。

プロの手でちゃんとカロリーコントロールされた宅配弁当なら、「食事をとる時間がなかなか取れず、ご飯やお菓子をつまみながらの食生活」を改善することができます。

また、産後太りなど体型の変化により、「産後はどれくらいの量を食べればいいの…」と頭を悩ませる必要もありません。

また、ビタミンやミネラルがたっぷりで栄養バランスが考えられた宅配弁当なら、母乳が栄養不足になってしまうリスクを減らす効果も期待できます。

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2.産後の食事にぴったりな宅配弁当の選び方

産後の食事にぴったりな宅配弁当の選び方

宅配弁当のメリットが確認できたところで、次は「産後の新米ママにピッタリの宅配弁当を選ぶポイント」について、確認していきましょう。

一般的な人気の宅配弁当とはちょっと違うポイントもあると思うので、ひとつずつチェックしてみてください。

2-1.「冷凍タイプ」を選びましょう

「冷凍タイプ」を選びましょう

宅配弁当を選ぶ時には、「冷凍タイプ」を選ぶようにしましょう。

というのも、冷蔵タイプや常温タイプの宅配弁当では、その日のうちに食べないといけない…など、赤ちゃん中心の生活が続く新米ママにとっては、使いづらいと感じてしまうことが多いからです。

冷凍タイプの宅配弁当なら、不規則な生活サイクルが続く赤ちゃんとの生活の中でも、赤ちゃんが寝ている時間などを利用して、サッと食事をすることができます。

そして、常温タイプや冷蔵タイプの宅配食に比べ賞味期限が長いため、「食べきれなくて、ダメにしちゃった…」というリスクも、ほとんどありません。

また、冷凍タイプの宅配食なら、旦那さんでも電子レンジでチンするだけで食事の用意をすることができるので、あなたの体調がすぐれない時の非常食としても大活躍してくれます。

2-2.「管理栄養士監修のメニュー」を選びましょう

「管理栄養士監修のメニュー」を選びましょう

宅配弁当を選ぶ時には、「管理栄養士監修のメニュー」であることを確認しましょう。

というのも、管理栄養士監修のメニューを選べば、塩分やカロリーはもちろんのこと、ビタミンやミネラルも考えられたバランスの取れた食事を食べることができるからです。

管理栄養士によって考えられたメニューなら、あなたが栄養バランスを考えたり、カロリー計算をする必要はありません。

そして、産後の体力回復や授乳に必要不可欠な、良質なたんぱく質、カルシウム、鉄分なども、しっかりと摂ることができます。

また、管理栄養士によって考えられたカロリーや糖質が制限されたメニューなら、産後太りや産後ダイエットにも効果が期待できます。

2-3.「メニューが豊富」な会社を選びましょう

「メニューが豊富」が会社を選びましょう

宅配弁当を選ぶ時には、「メニューが豊富」な会社を選ぶようにしましょう。

というのも、メニューが少ない宅配弁当では、ワンパターンなメニューに飽きてしまい、食べることが楽しくなくなってしまう可能性があるからです。

メニューが豊富な宅配食を利用すれば、彩り豊かな食事に目でも食事を楽しむことができます。

そして、カロリーや糖質など自分の目的に合ったメニューを選ぶことができます。

また、 管理栄養士によって考えられたプロのメニューなら、あなたが作る料理の参考にすることもできます。

2-4.「容器に盛り付けられた」タイプを選びましょう

「容器に盛り付けられた」タイプを選びましょう

産後の宅配弁当を選ぶ時には、「容器に盛り付けられたタイプ」を選びましょう。

というのも、食事をお皿に移し換えるタイプの宅配弁当の場合、容器に盛り付けられたタイプに比べ、準備や片付けに時間を奪われてしまうことが多いからです。

容器に盛り付けられたタイプの宅配食なら、食器を準備する必要がないため、短い時間でサッと食事を用意することができます。

サッと食事を用意することができれば、赤ちゃんがウトウトしている短い時間を有効利用して、食事を済ませることができます。

また、食器を使わなければ洗い物も出ないため、皿洗いの時間を節約することができます。

2-5.「安全性の高い食材」を選びましょう

安全性の高い食材を選びましょう

産後の宅配食を選ぶ時には、「安全性の高い食材」を選ぶようにしましょう。

というのも、農薬や化学調味料、食品添加物などが多く使われている食材は、あなたはもちろんのこと、あなたの母乳によって大きくなる赤ちゃんのカラダにも悪影響を及ぼす危険性が考えられるからです。

国産野菜など、安全性の高い食材を選べば、母乳への悪影響に不安を感じることなく、安心して食べることができます。

そして、母乳を飲んで大きくなる赤ちゃんのカラダを、農薬や化学調味料の影響から守ることができます。

2-6.「宅配便で届けてくれる」ところを選びましょう

宅配便で届けてくれるところを選びましょう

産後の宅配食を選ぶ時には「宅配便で届けてくれる」ところを選ぶようにしましょう。

というのも、毎日宅配食を配達員が届けてくれるサービスでは、いろいろと面倒なことが多いからです。

宅配便で届けてくれる宅配食なら、まとめて注文することができるため、毎日の受け取りを「めんどくさい」と感じることもありません。

そして、配達員のセールスに、わずらわしさを感じることもありません。

また、宅配便を利用すれば、お届け日時を指定することができるため、お届け時間帯を夜間に指定すれば、旦那さんに受け取りをお願いすることもできます。

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3.産後の食事に ピッタリな宅配弁当セレクション

産後の食事に ピッタリな宅配弁当セレクション

では、これまでに紹介した「宅配弁当選びのポイント」を参考に、自信を持っておすすめできる宅配弁当を集めてみました。

「何を重視するか?」によって、あなたにピッタリな宅配弁当は変わってくるので、あなたの価値観やライフスタイルをイメージしながら、お気に入りの宅配弁当をみつけてください。

■送料無料で利用したいなら「ヨシケイ」

送料無料で利用したいなら「ヨシケイ」

ヨシケイは、「宅配サービスは、送料がかかるからちょっと…」と考えている人におすすめの宅配弁当です。

というのも、ヨシケイは「全国どこでも送料無料」で利用することができるからです。

送料無料で利用することができれば、一般的に送料が割高な北海道や九州でも、首都圏と同じ条件で利用することができます。

そして、送料が無料で商品代金だけで利用することができれば、月の利用料金も分かりやすく「請求書を見てビックリ…」することもありません。

また、無料でレンタルできる「鍵付きあんしんBOX」を利用すれば、玄関のチャイムを鳴らされることなく、お弁当を受け取ることができます。

さらに、「夕食ネット」と呼ばれるサービスをを利用すれば、朝5時までに注文すれば当日にお弁当を配達してもらうことも可能です。

◆「ヨシケイ」の基本情報

お届けタイプ
冷凍
メニュー
栄養士が考えたメニュー
メニューの種類
週替りメニュー
お届け状態
プラスチック容器
お届け方法
自社便(時間指定不可)
送料
無料
おすすめメニュー
楽らく味彩半額キャンペーン
おすすめメニュー価格
3食セットで509円(1食あたり約170円)

■美味しさと安全性にこだわりたいなら「わんまいる」

美味しさと安全性にこだわりたいなら「わんまいる」

わんまいるは、「赤ちゃんに与える母乳のために、安心安全なものを…」と考えている人におすすめの宅配弁当です。

というのも、わんまいるの宅配弁当は、

  • 主原料は国産100%
  • 合成保存料、合成着色料不使用
  • 全国各地の生産者と提携
  • 代表自らが、産地に出かけ市場に出かけ、自分の目で確かめた素材を使用

など、食の安全性に対する取り組みが高く評価されている会社だからです。

食の安全性を高める活動はマスコミでも注目されていて、「日経DUAL食材宅配ランキング2016」では、品質と味で1位に選ばれていることからも、その評価の高さをうかがい知ることができます。

また、専属の管理栄養士が、栄養価の高い「旬の食材」を使ってメニューを考えてくれるので、季節によってメニューも変わり、ワンパターンなメニューに飽きることもありません。

◆「わんまいる」の基本情報

お届けタイプ
冷凍
メニュー
専属の管理栄養士が考えたメニュー
メニューの種類
週替りメニュー
お届け状態
小分けの袋
送料
850円
お届け方法
宅配便(お届け日時指定可能)
おすすめメニュー
初めての方お試しセット
1食あたり料金目安
5食セットで3,223円(1食あたり約645円)

■産後太りが気になるなら「ナッシュ」

産後太りが気になるなら「ナッシュ」

ナッシュは、「産後太りが気になって…」という人におすすめの宅配弁当です。

というのも、ナッシュの宅配弁当は、「糖質90パーセントオフ」という、産後ダイエットにピッタリな宅配弁当だからです。

また、ナッシュのメニューの中には、食事だけでなく糖質90パーセントオフのスイーツもあります。

産後ダイエットというと、いろいろと我慢しなければいけないイメージがありますが、スイーツの食べられるナッシュを利用すれば、ストレスを減らしながら糖質制限を続けることができます。

しかも、ナッシュのメニューは彩りも豊かで見た目もオシャレなので、あなたの手作りメニューのヒントにすることもできます。

また、ナッシュメニューは科学的根拠に基づいて考えられていて、体重や血圧などの数値が改善することが、臨床試験によって裏付けられています。

◆「ナッシュ」の基本情報

お届けタイプ
冷凍
メニュー
自社管理栄養士が作ったレシピをシェフが調理
メニューの種類
毎月新しいメニューを入れ替え
お届け状態
プラスチック容器
送料
900円
お届け方法
宅配便(お届け日時指定可能)
おすすめメニュー
4食セット
1食あたり料金目安
4食セットで2,800円(1食あたり約700円)

■産後の体調に不安を感じているなら「ウェルネスダイニング」

産後の体調に不安を感じているなら「ウェルネスダイニング」

ウェルネスダイニングは、「産後の体調が不安定で…」と感じている人におすすめの宅配弁当です。

というのも、ウェルネスダイニングの宅配弁当は、カロリー制限食はもちろんのこと、むくみに効果的な塩分制限食、腎臓に負担をかけないタンパク質制限食など、あなたの健康状態に合わせていろいろな健康食を選ぶことができるからです。

ウェルスダイニングを利用すれば、医師から減塩やタンパク制限を勧められた場合でも、簡単に食事制限を実現することができます。

そして、目的別にいろいろなメニューが揃っているので、あなたの体調の回復具合に応じて、簡単にメニューを切り替えることもできます。

また、ウエルスダイニングには管理栄養士が常駐しているので、産後の食生活に関する悩みを相談して不安を解消することもできます。

◆「ウェルネスダイニング」の基本情報

お届けタイプ
冷凍
メニュー
管理栄養士が作ったレシピ
メニューの種類
選べる4つの食事制限コース
お届け状態
プラスチック容器
送料
700円(定期お届けは50パーセントオフ)
お届け方法
宅配便(お届け日時指定可能)
おすすめメニュー
栄養バランス気配り宅配食
1食あたり料金目安
7食セットで4,600円(1食あたり約657円)

■定番食材も、まとめて注文したいなら「デイリーコープ」

定番食材も、まとめて注文したいなら「コープデリ」

デイリーコープは「冷凍弁当以外の食材も注文したい」と考えている人に、おすすめの宅配弁当です。

というのも、デイリーコープを利用すれば、パンや牛乳などの定番食材はもちろんのこと、インスタント麺や料理キットなどの便利食材も、冷凍弁当と一緒に注文することができるからです。

パンや牛乳を一緒に注文することができれば、朝食の食材の買い物を旦那さんにお願いする必要はありません。

そして、インスタント麺や料理キットを注文することができれば、旦那さんが小腹が空いた時の夜食やお酒のおつまみを、サッと準備することができます。

また、サイドメニューで人気の生野菜サラダを注文すれば、お弁当では不足しがちな生野菜も食べることができます。

◆「デイリーコープ」の基本情報

お届けタイプ
冷蔵
メニュー
管理栄養士が作ったレシピ
メニューの種類
ご飯あり・なしを選択可能
お届け状態
プラスチック容器
送料
自社便(時間指定不可)
お届け方法
無料
おすすめメニュー
舞菜おかず
1食あたり料金目安
580円

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4.おすすめ宅配弁当「利用者の声」

今回紹介した宅配弁当に対する、評判や口コミを集めてみました。

あなたの宅配弁当選びの貴重な情報になると思うので、ぜひ参考にしてください。

◆「ヨシケイ」の評判や口コミ







◆「わんまいる」の評判や口コミ


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産後の食事をどうしようかと思って(里帰りしません)、宅食系をお試し中です。 今回は、冷凍でおかずのみが届く「わんまいる」をお試しさせていただきました。 * わんまいるは、健康的でおいしい食事がテーマだそうで、簡単に準備できるけれどキチンとした食事ができるようにメニューも工夫されています。 * 特に高齢の方向けの食事というわけでもないですが、味付けは控えめで食べやすく、和食が中心で毎日食べても食べ飽きないおいしいおかずでしたよ。 * 届くのはおかずのみなので、コンパクトなのも助かりました。 それほど大きい冷凍庫ではないのですが、すんなり1週分を保存しておくことができましたよ。 * お値段は少しお高めですが、産後の特別な時期だけと思えばなんとかなりそうです。 * 我が家では2週に1回くらいのペースで利用してみようかと思っています。 * 記事内では、わんまいるの実際の食事を5日分写真付きで紹介しています。 よろしければ参考にされてみてください。 * **************** ブログでは、もっと詳しくご紹介していますよ。 * ▼今回ご紹介している内容が詳しくわかるレビュー記事はこちら 「手洗いの練習にミューズノータッチ泡ハンドソープ」 https://310rich.net/310rich/muse-notouch/ * ▼子育て情報ブログ「310rich(ミドリッチ)」 https://310rich.net/310rich/ **************** ※プロフィール欄(@fujimura_midori)に今回ご紹介したブログ記事へのリンクがあります。(※次のインスタ更新まで有効) ブログ内では他にも子育てに関する情報やレビューをたくさん掲載しています。ぜひ遊びに来てくださいね! * #子育て #育児 #宅食 #宅配弁当 #産後 #産後の食事 #里帰りしない出産 #里帰りしない #里帰りしない出産準備 #わんまいる #冷凍おかず #冷凍食品

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友だちと、湯せんパーティ。笑 #わんまいる #湯せん

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◆「ナッシュ」の評判や口コミ

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. . . ジム始め🏃‍♀️ に相応しく @nosh_fresh 始めました。笑 . . . これだけっ?って思う人も いるかもしれないけど、 鶏肉のボリュームや野菜の食感。 かなり食べ応えがあった😳 豆乳とビーエフワンとこれで 満足w . 一つ言うならなぜかこれだけ やたら色合いが寂しかったwww . . ちなみにメニューは . . 🍴鶏とズッキーニの炒め物 (レンチンで水浸しになって 味が皆無にwww工夫必須w) 🍴ほうれん草のナムル 🍴麻婆豆腐 🍴ブロッコリーの梅おかか和え . . . メインは味が無くなったからw 柚子胡椒つけて食べたけど 美味しかった😙 ずっと病院食や施設食を食べて きたから慣れてるのか味付けも 薄すぎる事もなく最後まで食べた🙋‍♀️ . きっと濃い味派には物足りないでしょう、、😢 . . . これは一人暮らしの人とか 糖尿病の人にもいーねきっと🤟 . . . . 283kcal P20.5 F18.5 C7.7 . . . #nosh#ナッシュ#栄養士#糖質制限#タンパク質#ダイエットご飯#トレーニング#筋トレ女子#豆乳#プロテイン#ソイプロテイン#プロテイン女子#ジム#パーソナルトレーニング#ミールキット#ばんごはん#記録#痩せ飯#食べ痩せ#糖尿病#料理好きな人と繋がりたい#栄養士さんと繋がりたい#冷凍弁当#レンチン

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久しぶりにまともなご飯食べられた😭 これは麻婆茄子! 結構ピリ辛だったから、家族で食べる予定の人は気をつけてね👍 ネギとピーマンも入ってて味よし‼️ ナスもひき肉も美味しかった! デザートは切れちゃってるけどnoshのロカボロールケーキ。 ストロベリー🍓💕 ロールケーキは半解凍がアイス感があって美味しい😍 ・ ・ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #痩せたい #痩せ弁当 #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウント #ダイエットママ #引き締めたい#ダイエッターと繋がりたい #ダイエット日記 #ダイエット宣言 #ダイエットアカウント"

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━・・━・・━・・━・・━・・━・・━ #Repost @riri93177 ━・・━・・━・・━・・━・・━・・━ 昨日の痩せ飯nosh! 仕事が忙しくって、昼食を作る時間がとれなかったからnosh皿に移さずそのまま食い👍 そのまま食べても全然貧相じゃないよ🍽‼️ 質問をいくつかいただいていたので、今度ブログにもまとめますが書いてみます📝 ・ レンチンの仕方。 ちょっとレンチンが難しいんです! 主菜と副菜が一緒に入ってるから、熱の通り方が違うんですよね👆 私は最初主菜を真ん中に置いて、6分半〜7分チンしてから、 今度は副菜を真ん中に置いて1.2分チンしてます。 こうするとイイ感じに加熱できます👍 ・ nosh、キッチャリー、ベースパスタの中でどれが1番オススメですか。 これはダントツでnosh。 キッチャリーは飲みすぎ食べすぎで胃を休めたい時、 ベースパスタはパスタ食べたい!麺類食べたい!とにかくお腹いっぱいになりたい!って時に食べます😊 通常食べるダイエット用のご飯としては、満足度や栄養を考えるとnosh。 そして、圧倒的に美味しかったです!って感想をいただけるのもnoshです😉✨ ・ これは彩り酢豚。 ちょっと豚肉の脂肪の臭みが出てたのと、かみ切れなかったから私的にはイマイチだったかなー💦 味付けは美味しいから、もっと小さくサイコロ状に切ってあると良かったかなって感じ👆 でも豚の角煮はお肉柔らかくて美味しかった! 間違い無いのは鶏肉系、 ハンバーグとかロールキャベツとかの挽肉系。 あ、ロールケーキは安定の美味しさ。 凍ったまま食べたらアイスみたいで美味しいよ😍 今魚もいくつか届いてるので、美味しいかなー😆 ・ 注文方法やお得な買い方はレビューにあるので、ハイライトから入って見てください👍 ・ ・ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #痩せたい #痩せ弁当 #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウント #ダイエットママ #引き締めたい#ダイエッターと繋がりたい #ダイエット日記 #ダイエット宣言 #ダイエットアカウント

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━・・━・・━・・━・・━・・━・・━ #Repost @restart.pee.diet ━・・━・・━・・━・・━・・━・・━ 2018.11.27🌛 こんばんは。 今日届きました🚛 @nosh_fresh ナッシュさんの宅配サービスごはん。 (玄米90gと、黒糖茶はわたしが用意したものです。) 私のように、ご飯を食べる時間そのものがあまりなく、でも栄養バランスよく食べたいという方にはオススメです。 @diet.luna.diet フォロワーさんのlunaちゃんにオススメしてもらいました(^^) 感想は 美味しい!!! 他の品物わかりませんが… 注文の仕方はnoshというアプリで注文するだけです。 私は10食分購入したので一食500円代でした😊 安い〜👏 自分でこれだけ分しようとしたら食材が余って大変😅💦 次の日も同じもの食べなきゃになるので。 私には合うかも💡 たんぱく質や、糖質、カロリー書いてくれてるのもいいし、発送をスキップできるのも良いですね👍✨ これから忙しいけどしっかり食べたい時はこれを食べます! 「チンの仕方が難しいですよ!副菜がべちゃべちゃになって、メインが出来てない時とかありました」とDM貰ったので、お皿にメインだけ移して800wで2分半。 副菜は、100均の飲茶用の入れ物に入れて800wで2分チンしてからお皿に盛りました😊 美味しかったです🍽✨ 添加物は気になりますが、栄養豊富でお腹空きにくい感じしました。 続けてみます! またレポします📝✨

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━・・━・・━・・━・・━・・━・・━ #Repost @riri93177 ━・・━・・━・・━・・━・・━・・━ 今日の痩せ飯はnoshさんの 鮭とさつまいもの柚庵焼き 今日は夜に🍺予定だから、ちょっとヘルシーなメニューを選んでみました😍 メインは鮭なんだけど、さつまいもとカボチャが入ってて満足感ある! メインの付け合わせに大根?なんだかシャキシャキで美味しいのがあった💕 鮭は塩分がかなりきいてるから、米ないとツライかも。 米なしで食べてる人は注意です👍 ・ 今日は仕事がバタついて用意できなかったから夫も昼食にnosh食べてもらった✨ 夫のはロールキャベツのクリーム煮。 フォロワーさんから美味しいと聞いてたから買ってみました✨ ホント美味しかった! 夫もふんふんふん。美味しいなこれ。って言ってました👍 昼食準備が間に合わない時にはありがたい🤩 ・ 現在週一で食べてる感じだけど、夫も食べるなら早く無くなりそう😂 どのみちお弁当にしたって材料費かかるから一緒なんだけどね💦 次は10個セットにしようかな、、、 どうせ食べるし、一つあたり548円ならそっちの方がお得だしな🤔 ・ noshのレビューや買い方はプロフィールにあるハイライトの オススメ商品から入れます👌 ・ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #痩せたい #痩せ弁当 #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウント #ダイエットママ #引き締めたい#ダイエッターと繋がりたい #ダイエット日記 #ダイエット宣言 #ダイエットアカウント

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「低糖質・高たんぱく質・低塩分」のナッシュ(nosh)の冷凍宅配弁当を注文しました💛 栄養士監修&ベテランシュフが作っているので、低糖質なのにおいしい…!🍚 . . ●ものによっては薄味なので、家族と食べるときは味を調節した方がいいかも?これでコンビニ弁当より約1/9も糖質カットとかすごすぎる…✨ . . ●レンジで温めるだけなので、ご飯をつくるのが面倒な人や糖質制限ダイエットしてる人におすすめです🍚✨ ロールケーキやドーナツもあります🍰💛 . . →プロフィールからのURLに、写真をたくさん載せた詳しいレビューがあるのでぜひ見てください✨ #ダイエット#ダイエット食#ダイエット食事#低糖質#糖質制限#宅配弁当#高たんぱく質#ナッシュ#nosh #食材宅配#ひとりぐらしごはん

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◆「ウェルネスダイニング」の評判や口コミ

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いよいよ39週突入😀💦 . 産後は上の子の時と違って、里帰りはしない予定なので、色々思案した結果、お昼は宅配弁当を注文してみようかなー🍱 . いうわけで冷凍で宅配してくれるウェルネスダイニングの試食をオーダーしてみました(o^^o) . . チン五分くらいで、簡単、楽チン✨💁 . . ハンバーグ弁当。メインのハンバーグはうまうま😊だけど… . 量少ない…カロリーも少ないけど💦 . おかずもなんか味気ない😓💦…こんなもんなのかなー。ちょっと迷います😣 . 明日は息子の運動会👦🏻🎌🍙お天気怪しいけど大丈夫かな〜 . #妊娠39w1d #臨月 #宅配弁当 #ウェルネスダイニング #出産準備

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◆「デイリーコープ」の評判や口コミ


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* 宅配食お試し記録、コープデリ編。 宅配食は利用しない結論になった我が家ですが、その結論を出した後にコープデリさんから連絡が。 試すだけ試してみるか、という話になり、オーダー可能最低日数の3日で、舞菜弁当、舞菜御膳、舞菜おかずを各1日ずつ宅配してもらいました。 * おかずは普通においしいけど、お米は…うーん… そして、御膳は細々と似たようなおかずが多く感じたのでオーダーするなら舞菜おかず(3枚目pic)かな、お値段も612円とお手頃やし。 ただ、やはり結論は変わらず。 今のところ定期で申し込むことはなさそうです(´∵︎`) やっぱりまずは作りおき代行に、ちょっと余裕が出てきたらキットに頼ることになるんやろうなー * そんなわけで先週は宅配食と夫出張により、まともに料理せず。 今日久しぶりに料理したら段取り悪くなってた… でもやっぱり家ごはんがいちばんやなー、と自画自賛。 野菜たくさん余ってるから今週はちゃんと料理しよ。 * #夕ごはん #うちごはん #宅配食 #コープデリ #舞菜 #デイリーコープ #supper #coopdeli #日々の記録

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4月30日から、ダイエットを始めようと思い、 夕食にとコープの宅配をスタートしましたが、 配達時間が12時と早く、オヤツになってしまいました 4月30日〜5月4日まで #あくまでも私の感想です 味は、思っていた以上に満足してます #コープデリの夕食宅配 #おやつ #舞菜 #デイリーコープ #ダイエット 1枚目 #豚すき煮 #ホキ磯辺フライ #くわいのたらこバター炒め #小松菜とツナの煮物 #ピーマンの昆布和え #もやしの赤しそ和え 2枚目 #アジのさんが焼き #豚肉とれんこんの炒め物 #小松菜ともやしの玉子炒め #揚げしゅうまい #野菜のオレンジ風味マリネ #山菜のかつお風味 3枚目 #鶏肉の玉子とじ #イカのフリッター #チンゲン菜と蒲鉾の煮物 #ふきと筍の煮物 #人参サラダ #大根なます 4枚目 #さばのカレー焼き #鶏と野菜のレモン風味炒め #ほうれん草としめじのおひたし #油揚げの味噌炒め #グリル野菜のピクルス #福神漬け 5枚目 牛肉のケチャップ炒め

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(※ご注意!ここで紹介しているデータは、2019年01月15日時点での独自による調査結果です。各データは、必ず運営会社発表のものと照合しご確認ください)

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