【徹底比較】ご飯付き宅配弁当おすすめ7+3選|人気の宅配弁当を価格順にランキング紹介

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ご飯付き宅配弁当のおすすめをご紹介します。

宅配弁当各メーカーの人気メニューの中から、ご飯もまとめて注文できるメニューを厳選。

ご飯がセットの宅配弁当を探している方、値段の安いご飯付き宅配弁当を探している方必見です。

【徹底比較】ご飯付き宅配弁当おすすめ9選|人気の宅配弁当を価格順にランキング紹介

いろいろな種類がある宅配弁当ですが、ご飯付きの宅配弁当は意外なほど少ないものです。

自宅でご飯を炊くのがめんどくさく感じない方はいいですが、忙しくて時間がなかったり料理が苦手な方にとっては、おかずのみの宅配弁当では使い勝手が悪すぎます。

今回は、宅配弁当の中でも、ご飯がセットになっている宅配弁当や、ご飯をサイドメニューとして注文できる宅配弁当を紹介していきます。

価格が安い順に紹介していきますので、値段と中身を比較しながら、お気に入りの宅配弁当を探してみてください。

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ご飯付き宅配弁当早見表

まずは、ご紹介する宅配弁当各社の、送料込み1食あたりの価格、冷蔵or冷凍、お届け日時指定、留置きの比較をしました。

メーカーおすすめメニュー価格/セット数送料冷蔵or冷凍お届け日時指定留置きおすすめタイプ詳細
ワタミの宅食ダイレクトいつでも3菜7食セット定期購入ごはんあり3500円/7食800円冷蔵×子育て世代詳細へ
コープデリ舞菜弁当1605円/3食無料常温(冷蔵)妊婦、赤ちゃんママ詳細へ
ワタミの宅食まごころ御膳2900円/5食無料常温(冷蔵)シニア世代詳細へ
ニチレイフーズダイレクトウーディッシュ お試し4食コース2530円/4食無料【お試しコース】冷凍オシャレ女子詳細へ
メディカルフードサービス
バリュー4100円/6食シリーズ4100円/6食無料冷凍食事療法をしたい方詳細へ
ママの休食4食定期便コース3920円/4食780円~【初回送料無料】冷凍妊婦さん、産後ママ詳細へ
B-Kitchen定期コース5600円/5食【初回限定980円/5食】700円冷凍ダイエット女子詳細へ

とくに、冷蔵or冷凍、お届け日時指定、留置きの3項目については、使い勝手を左右する大きな判断材料になります。

なお、ご飯付宅配弁当選びのポイントについては、「初心者必見!はじめてごはん付宅配弁当を選ぶ時のチェックポイント」で詳しく紹介しています。

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ご飯付きの宅配弁当を紹介

2020年ご飯付きのおすすめ宅配弁当を、 送料込み1食あたりの価格が安い順にご紹介します。

【500円】 ワタミの宅食ダイレクト

ごはんありなしを自由に選ぶことができ、ワンランク上の使いやすさが人気のワタミの宅配ダイレクト。
ふっくら炊き立ての味が楽しめるごはんは、「150gで160円」と、とってもリーズナブルです。
さらに、おかずの数も2種類、3種類、5種類の中から、食べる量や用途に応じて選ぶことも可能。
気軽に試したい方には、送料無料で4食セットの「お試し割4食セット」がおすすめです。

■ワタミの宅食ダイレクトのおすすめポイント

  • 手間を惜しまず引き出した「4種のだし」で美味しさUP!
  • 病者・高齢者食宅配市場で、10年連続売上シェアNo.1
  • 2回目以降も定期購入で「いつでも10%割引」
  • ごはんなしも選べる

ワタミの宅食ダイレクトの口コミ

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【535円】コープデリ

【578円】舞菜弁当(コープデリ)

圧倒的なブランド力を誇る生協がお届けするごはん付き宅配弁当といえば、コープデリの舞菜シリーズ。

ごはん付きの舞菜弁当をはじめ、ごはんとおかずが別々に注文できる舞菜おかず、舞菜御膳など豊富なバリエーションの中から、お好みのお弁当を選ぶことができます。

また、週に何日かは手作り料理を食べたい方には、最短10分で作れるミールキットを併用することも可能。

週2日は宅配弁当で、週3日はミールキットという、あなたのライフスタイルやスケジュールに合わせた使い方もできます。

◆コープデリのおすすめポイント

  • 週3日から利用可能
  • 安心の生協ブランド
  • パンや牛乳、ミールキットも注文できる
  • 留置き用保冷容器を無料レンタル

コープデリの口コミ

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【580円】ワタミの宅食

【580円】まごころ御膳(ワタミの宅食)

画像引用元:ワタミの宅食

累計食数6億食突破、10年連続売上シェアナンバーワンという輝かしい実績を持つワタミの宅食。

ごはん付き宅配弁当「まごころ御膳」は、1食あたり580円と言うリーズナブルな価格で利用することができます。

さらに、リーズナブルな価格にもかかわらず、15品目、塩分2.5gという健康メニューなので、栄養バランスや塩分の取り過ぎが気になる方でも、安心して利用することが可能。

また、毎日スタッフが手渡ししてくれるので、離れて暮らす両親の見守り確認としての役割も担ってくれます。

◆ワタミの宅食のおすすめポイント

  • すぐ食べられる常温タイプのお弁当
  • 選べる注文単位(5日間or7日間or日替わり2日or日替わり2日)
  • 15品目以上の食材を使用
  • 2人以上の利用でで複数食割引

ワタミの宅食の口コミ

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【633円】ニチレイフーズダイレクト

オシャレに敏感な大人女子にオススメしたいのが、ニチレイフーズダイレクトのウーディッシュ。

レンジでチンしてワンプレートに盛り付けるだけで、カフェごはんのようなおしゃれメニューを、自宅で簡単に再現することができます。

しかも、ウーディッシュのメニューは、平均320キロカロリーでありながら、20品目以上の食材が摂れるヘルシー&健康メニュー。

4食セットのお試しコースなら「4食2530円+送料無料」の特別価格で利用することができます。

◆ニチレイフーズダイレクトのおすすめポイント

  • 豊富なごはんメニュー(オムライス、雑穀米、黒米いるごはんなど)
  • 季節ごとの限定メニューが充実
  • ウーディッシュお試し4食コースなら、4食セット2530円が送料無料

ニチレイフーズダイレクトの口コミ

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【684円】メディカルフードサービス

ご飯付制限食としておすすめなのが、メディカルフードサービスのバリューシリーズ。

メディカルフードサービスのバリューシリーズは、ごはん付でありながら「480キロカロリー、塩分2.0g以下」を実現し、生活習慣病の予防やメタボ改善を強力にサポートしてくれます。

また、塩分とたんぱく制限をしたい方には、「タンパク質11g以下、塩分1.7g以下」の、タンパク質調整食がおすすめ。

初めての食事制限で不安に感じる場合には、専属の管理栄養士が無料で食事相談にのってくれます。

◆メディカルフードサービスのおすすめポイント

  • 管理栄養士への相談が無料
  • 腎臓病食、糖尿病食など、目的に合わせて選べる制限食
  • 高価な低タンパク米を使わずリーズナブルな価格を実現

メディカルフードサービスの口コミ

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【980円】ママの休食

ママの休食

ママの休食は、その名のとおり「妊娠中の女性や産後ママ」にピッタリの宅配弁当です。

最大の注目ポイントは、摂取が必要な栄養素と注意すべき栄養素をライフステージごとに考えたメニューがあること。

つまり、ママの休食を利用すれば、OKNG食材に頭を悩ませることなく、食べ続けるだけで葉酸やビタミンB、タンパク質などの必要な栄養素を、簡単に摂り入れることができます。

また、保存料や着色料を使わず、できる限り国産食材にこだわり、添加物も極力使用しないことも、妊娠中の女性によっては見逃せないポイント。

月間販売食数2500食突破!の人気メニューは初回送料無料なので、気軽に試すことができます。

◆ママの休食のおすすめポイント

  • 妊娠中、産後のライフステージに合わせたメニューが選べる
  • 管理栄養士へのライン相談が無料
  • できる限り国産素材にこだわり、保存料、着色料は不使用の無添加調理

ママの休食の口コミ

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【1120円】Bキッチン

Bキッチン

食べながら痩せられる宅配弁当」として、ダイエット女子から高い支持を集めているのがBキッチン。

女性専用フィットネスジム監修の宅配弁当は、一般女性の健康体型体重を指標としたPFCバランスはもちろん、栄養や美味しさにこだわって作られています。

さらに、初回限定ではありますが、「5食980円」という特別価格で、ごはん付宅配弁当を利用することができるのも大きな魅力。

ごはんの種類も、白米、もち五穀ご飯、玄米ご飯など、バリエーション豊かです。

◆Bキッチンのおすすめポイント

  • PFCバランスを考えた栄養バランス抜群のメニュー
  • 女性専用フィットネスジム「Confit」監修のプロ目線のメニュー
  • 初回おためしは「980円/5食」(82%割引)

Bキッチンの口コミ

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「別売り」ごはんが注文できる宅配弁当3選

次に、「ごはんとおかずを別々に注文できる宅配弁当」を紹介します。

食宅便

【756円】おまかせコース+ご飯100グラム(食宅便)

画像引用元:食宅便公式ページ

高齢者を中心に、累計販売数5000万食突破!の実績を誇る食宅便。

食宅便では、通常のメニューにサイドメニューとしてごはんや味噌汁を追加することができます。

しかも、ごはんの量は食べる量に応じて「100gまたは150g」好きな量を選ぶことが可能。

ごはんとセット可能なおかずも、低糖質セレクト、塩分ケア、たんぱくケア、カロリーケアなど、目的や健康状態に合わせて選ぶことができます。

◆食宅便のおすすめポイント

  • 味噌汁もまとめて注文できる
  • 選べるごはんの量(100gまたは150g)
  • ごはんとセット可能なメニューが充実

食宅便の口コミ

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おまかせ健康三彩

【756円】おまかせコース+ご飯100グラム(食宅便)

画像引用元:食宅便公式ページ

レンジでチンするだけでなく、食材本来の美味しさを味わえる「湯せん解凍」ができることが特徴のおまかせ健康三彩。

おまかせ健康三彩で注文できるごはんは、一般的な白米ではなくミネラルやビタミンが豊富な「黒米入り六穀米」です。

また、おまかせ健康三彩では黒米入り六穀米以外に、焼きたてのパンの風味が人気のホットサンドも注文することが可能。

通常の宅配弁当、ホットサンド、ともに送料無料のおためしセットを利用することができます。

◆おまかせ健康三彩のおすすめポイント

  • ミネラルや食物繊維が豊富な黒米入り六穀米
  • ごはん以外にホットサンドも人気
  • おためしセットは送料無料

おまかせ健康三彩の口コミ

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ウェルネスダイニング

腎臓病や糖尿病などの食事療法としても利用できるウェルネスダイニングの宅配弁当。

ウェルネスダイニングのごはんは食事療法に実績のあるメーカーらしく、低たんぱくごはんや低カロリーごはんなど、目的にあわせて選ぶことができます。

さらに、ウェルネスダイニングの味噌汁は、糖の吸収を穏やかにする消費者庁お墨付き特定保健用食品のワンランク上のお味噌汁。

食生活に不安を感じている方向けに、管理栄養士による無料の食事相談も行っています。

◆ウェルネスダイニングのおすすめポイント

  • 低たんぱくごはんや低カロリーごはんを選べる
  • トクホの味噌汁も注文できる
  • 制限食の料理キットも利用できる

ウェルネスダイニングの口コミ

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初心者必見!はじめてごはん付宅配弁当を選ぶ時のチェックポイント

はじめて、ご飯付宅配弁当を利用する時には、ちょっとした注意が必要です。

ここでは、ご飯付宅配弁当を注文する前に、覚えておきたいポイントを紹介します。

冷凍タイプなのか常温(冷蔵)タイプなのか?を確認しよう

宅配弁当には、

  • 冷凍タイプ
  • 常温(冷蔵)タイプ

2つの種類があります。

冷凍タイプは、冷蔵庫で長期保存がすることが可能で、食べたい時に食べられるのが大きなメリットです。

一方、常温(冷蔵)タイプは、冷凍していない分食材本来の旨味を味わうことができますが、その日のうちに食べきることが原則で、長期保存することができません。

このため、スケジュールが不規則だったり、規則正しく食事を摂ることが難しい方には、常温(冷蔵)タイプより冷凍タイプがおすすめです。

あなたのライフスタイルでは、どちらの方が使い勝手がいいのか?イメージしてみましょう。

ご飯がセットと別売りがある

これまで紹介したとおり、ご飯付き宅配弁当には、

  • ご飯がセットになっている宅配弁当
  • ご飯が別売りの宅配弁当

2つの種類があります。

ご飯がセットになっている宅配弁当は、ご飯と宅配弁当を必ずセットで食べる方におすすめの注文方法です。

一方、ご飯が別売りの宅配弁当は、ご飯を食べない日がある方におすすめの注文方法です。

また、宅配弁当の中には、注文ごとに「ご飯あり/なし」を選ぶことができるメーカーもあります。

ご飯だけ別サイトで購入する方法もあり

今回紹介してきたのは、宅配弁当メーカーが提供しているご飯ですが、パックご飯であればアマゾンや楽天などの通販サイトで購入する方法もあります。

通販サイトで購入すれば、ご飯の種類も豊富ですし、セット購入などを利用すれば価格も抑えることができます。

普段からアマゾンや楽天などの通販サイトを利用している方であれば、ポイントを貯めることができるので、まさに一石二鳥です。

なお、通販サイトのパックご飯と組み合わせができる安い宅配弁当は、「安い宅配弁当価格ランキング|人気メーカーの激安弁当10種類を紹介!」で紹介しています。

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宅配弁当をもっと知る!よくある質問

お得なサービスや割引はないの?

定期購入することにより、割引や送料無料などの特典を手に入れることができます。

また、初めて利用する際には、おためしセットを利用すれば、割引や送料無料などの特典を手に入れることができます。

●おためし利用できる宅配弁当について詳しくはこちら。
【最新版】宅配弁当のおためしセットおすすめ|お得なおためしセット「8+4選」

ダイエットに使える宅配弁当はないの?

宅配弁当の中には、ダイエットしたい方にピッタリの宅配弁当があります。

具体的には、糖質やカロリーを制限できるメニューで、メーカーによって制限量もいろいろなので、あなたのライフスタイルや目的によって好きなダイエットメニューを選ぶことができます。

また、低カロリーや低糖質メニューの場合、栄養バランスが気になるところですが、ほとんどの宅配弁当メーカーでは、管理栄養士によってキチンと栄養バランスが考えられているため、食べ続けるだけでダイエットしながら栄養バランスを整えることができます。

送料無料で利用できる宅配弁当はないの?

宅配弁当には、定期購入することにより送料無料で利用できるメーカーがあります。

また、ヨシケイやワタミの宅食のような、自社スタッフによる配達方法を採用している宅配弁当メーカーは、すべて送料無料で利用することができます。

●送料無料で利用できる宅配弁当について詳しくはこちら。
【送料0円】送料無料で使える人気宅配弁当厳選16選|500円以下の人気激安弁当も紹介

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宅配弁当を利用して、忙しい毎日を乗り切ろう

宅配弁当を利用して、忙しい毎日を乗り切ろう

宅配弁当は、時代の変化に伴い急激に利用者が増えているサービスです。

宅配弁当は、毎日たくさんの仕事をこなして、家に帰ったら掃除洗濯炊事という忙しい毎日に、少しだけ「ゆとり」を与えてくれます。

また、宅配弁当は管理栄養士が考えたメニューが多く、ひとり暮らしの方でもカロリーの摂り過ぎを防ぎ、栄養バランスを整えるといった健康面でも大きなメリットがあります。

宅配弁当を賢く利用して、時間にも気持ちにも「ゆとり」を持ち、忙しい毎日を乗り切りましょう。


(※ご注意!ここで紹介しているデータは、2021年02月28日時点での独自による調査結果です。各データは、必ず運営会社発表のものと照合しご確認ください)

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  • 国産野菜を使用
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