食事の支度がラクになる!共働き夫婦におすすめの宅配弁当セレクション

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食事の支度がラクになる!共働き夫婦におすすめの宅配弁当セレクション

あなたは、「もっと、家族の時間が欲しい」と思ったことはありませんか?

そして、「私は家事を頑張り過ぎているかも…」と感じたことはありませんか?

共働き夫婦の多くは、「平日の家事を減らしたい…」と感じています。

そして、平日の家事の中でも「料理の手間をできる限り省きたい」と考えています。

毎日頑張っているだけでは、疲れがたまり旦那さんとトラブルになる回数も増えてきます。

そして、家事に疲れ悩んでいるだけでは、ストレスがたまるだけで何も解決しません。

しかし、今回紹介する、宅配弁当を利用すれば「平日の料理の負担は最小限に!休日は料理を作ることを楽しむ!」という理想的なライフスタイルを手に入れることができます。

女性の働き方の変化とともに利用者が増加している宅配弁当。

これから紹介する共働き夫婦にピッタリな宅配弁当を上手に利用して、時間的はもちろん、精神的ゆとりも手に入れましょう。

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1.宅配弁当最大のメリットは「時間を節約できること」

宅配弁当最大のメリットは「時間を節約できること」

共働き夫婦にとって、宅配弁当を利用する最大のメリットは「時間を節約することができる」ことです。

このため、もし、あなたが「毎日忙しくて、時間が足りない…」と感じているなら、宅配弁当を利用しない手はありません。

では、宅配弁当を利用した場合、具体的にどのように時間を節約することができるのでしょう。

いくつか具体的な例を紹介するので、頭の中であなたの毎日の生活をイメージしながらチェックしてみてください。

1-1.調理時間をゼロにできる

調理時間をゼロにできる

宅配弁当を利用すれば、「調理時間をゼロ」にすることができます。

というのも、宅配弁当があれば、レンジでチンするだけで、温かい夕食を用意することができるからです。

夕食を作る必要がなければ、仕事で疲れたカラダを休める時間を確保することができます。

そして、お風呂掃除や洗濯物をたたんだりする夜の家事に、ちょっとだけ余裕を持つことができます。

また、宅配弁当を利用すれば、週末に頑張って作り置きする必要もありません。

1-2.買い物時間をゼロにできる

買い物時間をゼロにできる

宅配弁当を利用すれば、「買い物時間をゼロ」にすることができます。

というのも、宅配弁当を利用すれば、あなたの自宅まで、お弁当を直接配達してくれるからです。

買い物時間をゼロにすることができれば、職場からまっすぐ自宅に帰ることができます。

そして、買い物に行くために、わざわざ遠回りする必要もありません。

また、仕事で疲れたカラダにムチ打って、重い買い物袋を持ちながら坂道や階段を登る必要もありません。

1-3.食器洗いや片付けの時間をゼロにできる

食器洗いや片付けの時間をゼロにできる

宅配弁当を利用すれば、「食器洗いや片付けの時間をゼロ」にすることができます。

というのも、専用容器に盛り付けられた宅配弁当なら、食器を使わず食事を済ませることができるからです。

食器洗いをする必要がなければ、食事の後、スグに夜の家事に取り掛かることができます。

そして、シンクに置かれた汚れた食器を眺めながら「こんなに、たくさんの食器を洗わないといけないの…」とブルーになることもありません。

また、食器を片付ける必要がなければ、食事を食べ終わった後、まったりとしたリラックスタイムを過ごすこともできます。

1-4.メニューを考える時間をゼロにできる

メニューを考える時間をゼロにできる

宅配弁当を利用すれば、「メニューを考える時間をゼロ」にすることができます。

というのも、宅配弁当を利用すれば、あなたが何も考えなくても、彩りも豊かな日替わりメニューを届けてもらうことができるからです。

メニューを考える時間をゼロにすることができれば、ネットレシピを眺めながら「今日は、何にしよう…」と頭を悩ませる時間をゼロにすることができます。

そして、チラシの特売品を参考に、メニューを考える必要もありません。

また、ワンパターンなメニューに、旦那さんから「また、このおかずなの…」と批判されるストレスを解消する効果も期待できます。

1-5.食生活を改善できる

食生活を改善できる

宅配弁当を利用すれば、あなたや旦那さんの「食生活を改善する」にすることができます。

というのも、宅配弁当の多くは栄養のプロである「管理栄養士」が栄養バランスやカロリーを考慮したメニューを、あなたの代わりに考えてくれるからです。

管理栄養士が考えたメニューなら、糖質や塩分、カロリーなどを摂り過ぎてしまうこともありません。

そして、ビタミンやミネラルなどもバランスよく、カラダに摂り入れることができます。

また、あらかじめ量が決められている宅配弁当なら、食べ過ぎによるダイエットの挫折を防ぐ効果も期待できます。

1-6.お弁当を作る時間を節約できる

お弁当を作る時間を節約できる

宅配弁当を利用すれば、「お弁当を作る時間を節約」することができます。

というのも、宅配弁当は夕食だけでなく、お弁当のおかずとしても利用することができるからです。

お弁当を作る時間を節約することができれば、睡眠時間を長くすることができます。

そして、忙しい朝の家事を、少しだけ余裕をもって対応することができます。

また、専用容器をそのままお弁当箱として利用すれば、お弁当を詰める時間やお弁当箱を洗う時間をゼロにすることができます。

1-7.急な予定変更にも対応できる

急な予定変更にも対応できる

宅配弁当を利用すれば、「急な予定変更にも対応」することができます。

というのも、冷凍保存ができる宅配弁当を利用すれば、食べれない時には冷凍庫で保存しておくことができるからです。

冷凍弁当を利用すれば、急な友達のお誘いで外食した場合でも、冷蔵庫の中の食材をムダにしてしまうことがありません。

そして、旦那さんに「夕食は、外で済ませてきた…」と言われた場合でも、テーブルに並べた料理を目にしてイライラしてしまうこともありません。

また、旦那さんでも簡単に作ることができるので、あなたの体調が優れない時の非常食としても利用することができます。

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2.共働き夫婦におすすめの宅配弁当セレクション

共働き夫婦におすすめの宅配弁当セレクション

毎日忙しい共働き夫婦にとって、宅配弁当が非常にメリットのあるサービスであることが分かったところで、次はおすすめの宅配弁当を確認していきましょう。

はじめて宅配弁当を利用する人は、どれも同じようなサービスに感じてしまいがちですが、じつは、あなたが何を重視するか?によって、おすすめの宅配弁当は変わってきます。

これから紹介する宅配弁当は、どれも人気があり評判のよい会社ですが、特徴やあなたとの相性は大きく異なります。

あなたの価値観やライフスタイルをイメージしながら、「これ、いいかも!」と感じるサービスを探してみてください。

■注文してからスグ届けてもらいたいなら「夕食ネット」

注文してからスグ届けてもらいたいなら「夕食ネット」

夕食ネットは「宅配 弁当は、配達まで時間がかかるから使いにくくて …」と感じている人に、おすすめの宅配弁当です。

というのも、夕食ネットは「注文の翌日に配達してもらう」ことができるからです。

夕食ネットを利用すれば、前日の夜「明日は仕事で帰りが遅くなりそうだから、宅配弁当を頼もうかしら…」というような場合にも、ちゃんと対応してくれます。

そして、うっかり注文するのを忘れていて「あっ、明日の弁当が足りない…」と気がついた場合でも、翌日配達の夕食ネットなら、配達してもらえなくて困ることもありません。

また、夕食ネットは、友達からのお誘いなどで急に宅配弁当が必要なくなった場合でも、配達当日の朝5時までなら、スマホなどで簡単にキャンセルすることができます。

◆「夕食ネット」の基本情報

お届けタイプ
冷凍
メニュー
栄養士が考えたメニュー
メニューの種類
週替りメニュー
お届け状態
プラスチック容器
お届け方法
自社便(時間指定不可)
送料
無料
おすすめメニュー
楽らく味彩半額キャンペーン
おすすめメニュー価格
3食セットで509円(1食あたり約170円)

■お腹の脂肪が気になっているなら「ナッシュ」

お腹の脂肪が気になっているなら「ナッシュ」

ナッシュは「最近、お腹の脂肪が気になって…」と感じている人に、おすすめの宅配弁当です。

というのも、ナッシュは「糖質90パーセントオフ」の、ダイエットに最適な宅配弁当だからです。

ナッシュを利用すれば、ダイエットに必要不可欠なカロリーや栄養バランスを、あなたが考える必要はありません。

そして、あらかじめ食事の量が決まっているので、食欲に負け食べ過ぎてしまうこともありません。

また、ナッシュの糖質をグッとおさえたスイーツなら、ダイエット中でもスイーツでほっこりとした気分になることもできます。

◆「ナッシュ」の基本情報

お届けタイプ
冷凍
メニュー
自社管理栄養士が作ったレシピをシェフが調理
メニューの種類
毎月新しいメニューを入れ替え
お届け状態
プラスチック容器
送料
900円
お届け方法
宅配便(お届け日時指定可能)
おすすめメニュー
4食セット
1食あたり料金目安
4食セットで2,800円(1食あたり約700円)

■美味しさと健康にこだわりたいなら「わんまいる」

美味しさと健康にこだわりたいなら「わんまいる」

わんまいるは「お弁当はマズイし、カラダにも悪いから…」と感じている人に、ぜひ試してもらいたい宅配弁当です。

というのも、わんまいるは「簡単!おいしい!健康!」にこだわった宅配弁当だからです。

わんまいるを利用すれば、仕出し料理の専門店によるプロの味付けを楽しむことができます。

そして、栄養価が高く美味しい旬の食材を使って考えられたメニューで、季節の変化を感じることもできます。

また、

  • 野菜は100%国産
  • 保存料・合成着色料無添加
  • 1食当たり平均400kcal以下、塩分3.5g未満

など、安全性にも配慮されたメニューなので、「コンビニ弁当みたいな感じは、ちょっと…」と考えている人でも、安心して食べることができます。

◆「わんまいる」の基本情報

お届けタイプ
冷凍
メニュー
専属の管理栄養士が考えたメニュー
メニューの種類
週替りメニュー
お届け状態
小分けの袋
送料
850円
お届け方法
宅配便(お届け日時指定可能)
おすすめメニュー
初めての方お試しセット
1食あたり料金目安
5食セットで3,223円(1食あたり約645円)

■毎日飽きずに食べたいなら「食宅便」

飽きずに毎日食べたいなら「食宅便」

食宅便は「宅配弁当だと、メニューがワンパターンで飽きちゃうんじゃないの…」と考えている人に、おすすめの宅配弁当です。

というのも、食宅便を利用すれば「ファミレスのような豊富なメニュー」の中から、あなたが食べたいメニューを選ぶことができるからです。

食宅便を利用すれば、嫌いなメニューや苦手な食材を、我慢して食べる必要はありません。

そして、「旦那は肉料理、私は魚料理」というように、バイキングみたいな感覚でメニューを組み合わせることもできます。

また、食宅便の宅配弁当は、「1食あたり5品」と品数も豊富なので、食べたいメニューを選んでも、食材の偏りを防ぐこともできます。

◆「食宅便」の基本情報

お届けタイプ
冷凍
メニュー
管理栄養士や栄養士が考案!
メニューの種類
300種類以上
お届け状態
プラスチック容器
送料
390円
お届け方法
宅配便(お届け日時指定可能)
おすすめメニュー
おこのみセレクトコース
1食あたり料金目安
1食あたり約560円)

■健康に不安を感じているなら「ウェルネスダイニング」

健康に不安を感じているなら「ウェルネスダイニング」

ウェルネスダイニングは「健康診断の結果に不安を感じている」人におすすめの宅配弁当です。

というのも、ウェルネスダイニングは、カロリー制限食、塩分制限食、タンパク質制限食など、食事制限のメニューが充実しているからです。

ウェルネスダイニングを利用すれば、高血圧発症の大きな要因のひとつといわれている塩分量を減らすことができます。

そして、健康診断で血糖値が高かった場合にも、医師の指示に基づいた効果的な食事療法を簡単に実現することができます。

また、ウェルネスダイニングには栄養管理士が常駐しているので、食生活に関する悩みや疑問を相談することもできます。

◆「ウェルネスダイニング」の基本情報

お届けタイプ
冷凍
メニュー
管理栄養士が作ったレシピ
メニューの種類
選べる4つの食事制限コース
お届け状態
プラスチック容器
送料
700円(定期お届けは50パーセントオフ)
お届け方法
宅配便(お届け日時指定可能)
おすすめメニュー
栄養バランス気配り宅配食
1食あたり料金目安
7食セットで4,600円(1食あたり約657円)

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3.共働き夫婦におすすめ宅配弁当「利用者の声」

これまで紹介した宅配弁当利用者の、口コミや評判を集めてみました。

実際に利用した人にしか分からない「リアルな声」も聞くことができるので、気になる宅配弁当があればチェックしてみてください。

◆「夕食ネット」の評判や口コミ



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今日から10回分おためしで #ヨシケイ の#宅配食材 の #夕食ネット を頼んでみた^_^ #鍵付きの安心ボックス 借りていたので 夕方帰ってきたら食材届いてました(╹◡╹) 今日のメニューは #焼肉のっけビビンバ #温玉やっこ #チョレギ風サラダ で 35分くらいで作れた^_^ 分量的に三人前はまだ多いかな。 これならあまりもないし、 食材腐らす事ないし、 買い物回数減らせるし。 ただやっぱ割高やなー。 これ三人前で1750円くらい。 お試し価格で半額やけど。 とりあえずお試し価格では10回分頼めるから頼んだけど、 それが終われば二人前で十分やな。 1日千円くらいかー。まあ高いけど、 買い物行けば余計なものかったり 野菜使えんで腐らせたりもあるから、 これちょっとまやってみよー。

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白身フライのタルタルソース #ヨシケイ

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◆「ナッシュ」の評判や口コミ


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3日前までゆっくりの年末だと思い体調も壊して満足に体も動かせず、体調良くするために炭水化物食べまくって体重が70キロ越え😱 28日計量なので63キロまで落とさないとダメ💦 このピンチの状態でも食べないわけにはいかないし体もしっかり整えて動かないとダメなのでここは、NOSHのお弁当‼️ 計量までNOSH食べながら体重落とすぞ‼️ 8キロ以上頑張って落として試合勝つ‼️ #NOSHダイエット #NOSH #ナッシュ #ダイエット #糖質制限 #低糖質 #糖質オフ #ロカボ #ローカーボ #お弁当 #スムージー #ドーナツ #rizin #rizin2017 #健康

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* 今日から本格的に ローカーボ生活をスタート♡ 白ごはん、パン、麺好きな 私にとってはつらー🤣と思ったけど、 おなかいっぱい食べられるし、 おもったよりぜぇんぜん平気でした😚💯 #nosh の宅食(写真2枚目)も お昼に食べたけど、美味しかった! 一食600円くらい✌️ @nosh_fresh 手作りが一番だけど、1〜2人分だと 食材買うだけで600円超えるし 無駄がなくて糖質量も計算してくれて そして美味しいとか…文句なし👌 副菜はすぐに作れるから、 メイン料理だけの宅食メニューも 作ってもらえたら嬉しいなぁ…なんて☺️ あ、そうそう👏Yahoo!ショッピングで買った #MCTオイル もクセがなくて なににかけてもイケる〜!! ごちそうさまでした😘 #夕食#糖質オフごはん#ケトン体#ケトン体ダイエット#ローカーボ#ロカボ#晩ごはん#手料理#ナッシュ#和食#oita#大分#器#うつわ#うつわ好き##糖質オフ#ダイエット#食べ物記録#波佐見焼#からあげ#赤ワイン#おうちごはん#クッキングラム#クッキング#cooking#cookingram

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今年中に理想の体型を手に入れる為に頑張ってるんだけど…何より食事制限が本当にきつくて😓 いきなりしたもんだからお肌にも影響でちゃう始末😭💦 それがストレスに変わった時、身体に詳しいお友達に教えてもらった毎日6食食べるNOSHダイエット🍴🍚🍩 食事が不味くても正直続かないからひとまず3日間お願いしたらこんなに届いた😂 そして全然美味しくてペロっと食べれてこれまたびっくりで嬉しくて続けれる❗️ プログラムにも食べる順番や知りたい事もちゃんと書かれているからダイエットしたいけど食事制限で悩んでる人はぜひチェックしてみてね✅💕 一緒に頑張ろう💪💪💪スワイプしてね➡️ #ステマじゃないよ🙅 #NOSHダイエット#NOSH#ナッシュ#ダイエット#糖質制限#低糖質#糖質オフビール#ロカボ#ローカーボ#お弁当#スムージー#ドーナツ

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◆「わんまいる」の評判や口コミ







◆「食宅便」の評判や口コミ

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. 8月30日(木) #お昼ごはん ◎ バジルチキン ◎ 赤魚の葱ソース ◎ ぜんまいと豆もやしのナムル ◎ ひじきと竹輪の煮物 ◎ ブロッコリー胡麻和え – こんにちは ☁︎︎ 今日の宅食です🍱🍴 バジルチキンは名前の通り バジルの風味がよく香る、 柔らかいお肉でした🍗 少しお箸を入れるだけでほぐれるくらい😌 赤魚の葱ソースもそんな感じの柔らかさだったから 顎に優しいメニューだなぁ🐟(笑) ひじきと竹輪の煮物って書いてあったけど、 竹輪なんて1個もなかったぞ、、( 'ω')? ブロッコリーは大好物ですので もちろん美味しくいただきました🤤♡ ごちそうさまでした ◎ – #お昼ご飯 #昼御飯 #昼食 #lunch #バジルチキン #赤魚の葱ソース #ナムル #ひじきの煮物 #ブロッコリーの胡麻和え #献立 #おうちごはん #うちごはん #家ごはん #豊かな食卓 #日々の暮らし #食を楽しむ #デリスタグラム #クッキングラム #ランチョンマット #食事記録 #栄養 #栄養バランス #宅食 #配食 #食宅便 #低糖質 #摂食障害 #拒食 #拒食症

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#宅配弁当 #食宅便 #宅配弁当始めました * 体重管理できないし 旦那さんいつも居なくて作る気も起こらないし← 野菜高いし でも赤ちゃんの栄養も気になるし って事で、 旦那さんとも相談して 宅配弁当始めました。 お昼だけこちらのおかずに切り替えてみます。 ご飯はこんにゃく米を家で炊いてます🍚 明日からやってみます~🙆🏻⭕ * * #低糖質弁当 #初マタ #初マタさんと繋がりたい #妊娠中#妊婦さんと繋がりたい #妊婦さんとつながりたい #プレママ #第一子 #マタニティ #4月予定日 #体重管理に悩む妊婦 #トツキトオカ #女の子ママ #女の子ベビー #女の子baby #妊娠後期

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この度、日清医療食品株式会社 様の食宅便より食品のサポートをしていただけることになりました!🍱. . 食宅便は、医療・福祉施設にも導入されており、栄養バランスも良く、カロリー計算されたたくさんのメニューがあり、 食材も徹底的に管理された、スーパー冷凍食品です!🐟🍖🥕. . 動いている時間以外にも、ケア、そして食事にはかなり気をつけているのですが、 練習、トレーニング、ケア、仕事、スポンサー活動と時間に追われることも多く、そんな時にすごく心強いです!⏰⏳. . 電子レンジがあれば、そのままお弁当にも使えるので、おにぎりだけ作っていつも練習に持って行ってます🍙🍱 何よりめっちゃ美味しいです🤤. . シーズンオフに入りますが、食宅便のお力をお借りして、体づくりに励みたいと思います💪. . #お弁当 #料理 #食事 #栄養バランス #日清医療食品株式会社 #日清医療食品 #食宅便

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はじめての#食宅便 ✨ワクワクしながら#レンジでチン🎵 いただきました~🎵 めちゃめちゃ美味し~👊✨ 感動💦 お試しで#低糖質 メニュー7食セットを注文したので味の予想がつきませんでしたが、なんというか… スーパーとかコンビニのお弁当、お惣菜レベルじゃないです❗ 今日のメニューは、 ☺牛しゃぶ ☺帆立オリーブオイル仕立て ☺ブロッコリーのアンチョビマヨソ-ス ☺揚げ茄子の煮びたし ☺枝豆コンソメ煮 ぜーんぶ自分じゃ作れない味。笑 シェフの味(oゝД・)b そのうえ、カロリー計算されて栄養バランス最高~( T∀T) 私は母の介護をしているので、外出が自由にできません。 週に1回2時間程度、ヘルパーさんが居るときのみ💦 買い物も限られた時間で、他にも用事済ませたいし、貴重な時間なのです💦 母はごはんを食べれない状態なので、1人で自炊ですがだいたい同じ食材で作りおきみたいになるので、飽きてしまうんです。 介護してると気力も無くなる時もあるし、食欲より睡魔がヤバイときもあります。 ごはんがおろそかになって人生で初めての貧血も経験しました💦 そんな中バランスの摂れたサプリを愛飲しだし、体調が良くなりました✨ 食事は適当に作って食べてましたが、サプリや栄養に興味を持ち出して、やっぱり基本は食事だ❗と。。そして宅食便を見つけました✨ ただただ美味しさに満足してて、サプリだけじゃ足りなかった気力が満たされました❗ 久々に手つかずの仕事に取りかかり、体がよく動く感じです✨ とにかく美味しー🙌あと6食♥ 明日が楽しみだー✴ #栄養 #宅食便 #晩ごはん #美味しい #在宅のミカタ #デリスタグラマー

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. 8月29日(水) #お昼ごはん ◎ 牛肉のXO醤炒め ◎ ツナと白菜の卵とじ ◎ 揚げ茄子の煮浸し ◎ マッシュルームソテー ◎ 炒りおから – こんにちは ☁︎︎ 今日の宅食です🍱🍴 ダントツ1位はマッシュルームソテー🍄 少しのしょっぱさとソテーだけどギトギトじゃない油感が 私のお口にマッチング👄👻 牛肉のXO醤炒め初めて食べたけど、醤油?塩?みたいな 味付けで、牛丼みたいな あまさは全くなくて、 これはこれでまた食べたくなるやみつき🐮 卵とじはツナが強くて、卵の味もうすこーし欲しかった🐣(笑) でもでも全部おいしかった◎ごちそうさまでした – #お昼ご飯 #昼御飯 #昼食 #lunch #牛肉のXO醤炒め #卵とじ #揚げ茄子の煮浸し #マッシュルームソテー #炒りおから #献立 #おうちごはん #うちごはん #家ごはん #豊かな食卓 #日々の暮らし #食を楽しむ #デリスタグラム #クッキングラム #ランチョンマット #食事記録 #栄養 #給食 #宅食 #食宅便 #低糖質 #摂食障害 #拒食 #拒食症

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◆「ウェルネスダイニング」の評判や口コミ







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(※ご注意!ここで紹介しているデータは、2019年01月20日時点での独自による調査結果です。各データは、必ず運営会社発表のものと照合しご確認ください)


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ナッシュは、「簡単!しかも手軽に糖質制限ができる」サービスとして、TVや新聞などでも紹介されている話題の食材宅配です。

  • 糖質30g以下
  • たんぱく質15g以上
  • 塩分2.5g以下

というヘルシーメニューなので、血糖値や血圧が高い方はもちろんのこと、「糖質制限の食事で体質改善をしたい!」、「食生活を見直して生活習慣病を予防したい!」と考えている人にもおすすめのサービスです。

低糖質、高たんぱく質、低塩分のヘルシーメニューといえば「美味しくない!」、「病院食みたい…」という印象を持つことが一般的。

しかし、ナッシュでは「経験豊富な栄養管理士」と「20年以上の経験のあるシェフ」がタッグを組むことによって、「美味しく飽きのこない味付け」を常に追求しています。

さらに、

  • 国産野菜を使用
  • 砂糖未使用
  • すべて手作り

など、産地や製造にこだわっているにもかかわらず、値段はとってもリーズナブル。

「1食548円~」という糖質制限食としてはとってもお手頃価格なので、これまで値段が気になっていた人でも安心して試すことができます。

さらに、あなたが自由にメニューを選ぶことができるので、「これ、このあいだ食べたばかり…」とガッカリする可能性もゼロ。

しかも、メニューの中には、低糖質のドーナツやロールケーキなども含まれているので、夕食後のデザートも楽しむことができます。

糖質制限を続けるためには、「無理をしない」ことがとっても重要。

「自己流では、なかなかうまくいかない…」と感じているなら、科学的根拠に基づいたナッシュのヘルシーメニュー!おすすめです。

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