魚が美味しい！おすすめ食材宅配セレクション

DHAをはじめ、さまざまな健康効果があるといわれている魚の栄養成分。

その中でも、話題の栄養素といえば、悪玉コレステロールを取り去り、善玉コレステロールを増やして中性脂肪を減らす「オメガ3脂肪酸」でしょう。

血液をサラサラにし、動脈硬化、心疾患、脳血管疾患などの生活習慣病予防への効果が確認されている「オメガ3脂肪酸」

健康意識の高まりとともに、意識して魚を食べる人も増えています。

また、魚に含まれるアスタキサンチンには抗酸化力があり、美肌効果やアンチエイジング効果など、女性にとってうれしい効果も期待できます。

これなら、「今日から毎日食べようかな」って思う人も多いのではないでしょうか。

とはいえ、魚を美味しく食べるためには、いろいろと注意しなければいけないことも多いんです。

たとえば、鮮度。

鮮度が落ちてくれば味は大きく変わってくるし、手についた生臭いニオイがなかなかとれないケースも…。

それに、同じ値段の同じ魚でも、産地や季節、お店によって美味しさが全然変わってくるから、安いからといって飛びつくわけにもいかないんです。

しかも、骨をとるのが面倒くさくて食べにくかったり、後片付けや生ゴミの処理が面倒だったりするから、気がついたら「最近魚食べてないわ…」って感じること、多いんですよね。

「毎日食べたほうがいいんだけど、食べてない」

そんなあなたにおすすめしたいのが、食材宅配のオリジナル鮮魚。

食べやすいように工夫されているのはもちろんのこと、安全性にも配慮されているから、小さい子供でもパクパク食べれちゃうんです。

しかも、お肉と比べて低カロリー低脂質なので、体型や健康を気遣う大人の料理にも、もちろんピッタリ。

これから紹介する、美味しくて食べやすい「オリジナル鮮魚」をたくさん食べて、血液サラサラでアンチエイジングな食生活を実現してくださいね。

■子育てママには「コープデリ」

コープデリは、全国で315万世帯以上が登録している、生協の宅配サービスです。

など、忙しいママをサポートしてくれるしてくれる便利で安心なサービスとして、年々利用者が増えています。

便利で安心な食材は、もちろん鮮魚でも定番商品。

たとえば、コープデリのヒット商品「骨取りシリーズ」は、小さな骨までピンセットで取り除いて切り身にした人気商品なんです。

骨を詰まらせることがないから、骨を嫌がる子供や高齢者でも安心して食べることができちゃう。

しかも、「骨取りシリーズ」は、さばの味噌煮、さばのみぞれ煮、赤魚みぞれ煮などバリエーションも豊富だから、子供の味の好みにも合わせやすいんです。

これなら、魚の美味しさを味わいながら、のびのびと魚料理を楽しむことができますよね。

さらに、コープデリのお魚は、使いたい分だけ使えるように「小分け冷凍」されていたり、酸化防止剤を使わない「海のエコラベルつき紅鮭」など、使い勝手や安全性に対する配慮も満載。

離乳食には、砂糖や添加物を使わず、ひき肉状にした白身魚をパラパラに冷凍した「CO・OPおさかなだけのパラパラミンチ」がおすすめですよ。

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オイシックスは、共働き世帯におすすめの宅配サービスです。

生協の宅配サービスとは違い、土日や夜間などを指定して食材を届けてもらうことも可能なので、平日昼間留守にしていることが多い人でも安心して利用することができます。

オイシックスの鮮魚の特徴は、とにかくバリエーションが豊富なこと。

など、オリジナル商品も多く、ワンランク上の使い勝手と美味しさを同時に手に入れることができちゃうんです。

そして、「グリーンチェック」対象の鮮魚を選べば、厳しい放射能検査をクリアした安全性の高い鮮魚を手に入れることも可能。

ホントにバリエーション豊富だから、まさに「至れり尽くせり」って感じですよね。

はじめてで何を選んだらいいのか分からない人には、リピーターも多い利用者お墨付きの「殿堂入り商品」がおすすめ。

殿堂入り商品を含むオイシックスの人気食材は、「お試しセット」を利用すれば、50パーセントオフの特別価格で手に入れることができますよ。