共働きに人気の宅配弁当はどこでしょうか。
失敗しない宅配弁当の選び方、おすすめランキングTOP9を発表！
各宅配弁当メーカーの料金・送料・特典内容などがひと目で分かる比較表も掲載しています。
目次
宅配弁当の選び方！共働きがこだわりたい比較ポイントは3つ
共働きに向けの宅配弁当を選ぶ際、どのようなポイントに注目して選べばいいのかを解説します。
一見、同じように感じる宅配弁当でも、じつは、使い続けていると、満足度は大きく変わってきます。
パッと見の料金だけで判断するのはNG！
本当に注目すべき宅配弁当の違いを見極めるポイントを紹介します。
ポイント1.宅配弁当の味付けやメニューの好み
宅配弁当とひとくくりに言っても、実際は宅配弁当メーカーによって、おかずの種類や味付けは大きく異なります。
美味しいと感じるか？まずいと感じるか？はひとそれぞれなため、実際に食べて相性を確認しましょう。
おかずの量や味付けなどを判断する方法としておすすめなのが、「おためしセット」を利用する方法。
おためしセットは、注文単位が少なく、料金が通常よりも割安だったり送料無料で利用できることが多いので、気になるメニューを見つけたら積極的に食べ比べしましょう。
ポイント2.宅配弁当の注文単位と消費期限
宅配弁当を賢く利用するためには、宅配弁当の注文単位や消費期限についてチェックしておくことも重要です。
一般的に宅配弁当は注文単位が多くなればなるほど1食あたりの料金は安くなりますが、まとめ注文をし過ぎてしまうと冷凍庫に入り切らない場合もあります。
また、冷凍タイプの宅配弁当は冷凍庫で長期保存ができるとはいえ、消費期限までに食べる必要があります。
冷凍庫の空きスペースと宅配弁当のサイズを照らし合わせ、保管可能数や注文単位についてチェックしておきましょう。
ポイント3.宅配弁当の総額料金
宅配弁当を割安に利用するためには、どんな特典やお得なサービスがあるのかをチェックすることが大切です。
宅配弁当の料金や送料は定期配送サービスを申し込むことによって割引が適用され、グッと料金が安くなる場合もあるため、割引特典の内容については、しっかりとチェックしておきましょう。
また、価格比較をする場合、表示価格が税抜なのか？税込みなのか？も見逃せないポイント。
表示価格は宅配弁当メーカーによってまちまちなので、注意深くチェックしてください。
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共働きに人気の宅配弁当はどれ？おすすめランキングTOP9
第1位.「ワタミの宅食ダイレクト」のいつでも3菜
「病者・高齢者食宅配市場」で10年連続売上シェアナンバー１の実績を持つ、ワタミの宅食ダイレクト。
1食390円というリーズナブルな価格から、宅配弁当を始められるのが人気のポイントです。
さらに、最初から定期購入すれば、
- 送料3回分が実質無料
- いつでも10％割引
という特典が適用され、1食あたり343円（3430円/10食）という、さらにリーズナブルな価格で利用することも可能。
しっかり食べたい方向けの「いつでも5菜」、帰りが遅くなった夜食にピッタリの「いつでも2菜」など、食事の量を選べるのもうれしいポイントです。
さらに、気になるおためしセットは、「2224円/4食(税込)＋送料無料」と、気軽に試せる安心価格。
また、宅配弁当の多くはおかずのみセットが主流ですが、ワタミの宅食ダイレクトのメニューは「ごはんあり/なし」を選ぶこともできるので、とっても便利です。
| 料金 | 4食(お試し) | 7食(定期) | 10食(定期) |
| 2224円(税込) | 3500円(税込) | 4230円(税込) | |
| 1食あたり | 約556円 | 約500円 | 約423円 |
| 送料 | 無料 | 800円 | |
| 容器サイズ | 縦約17.6cm×横約13.6cm×高さ約2.6cm | ||
| 消費期限 | 商品ごとに異なる | ||
| 割引特典 | 定期購入で10パーセント割引 | ||
| お届日時指定 | 可能 | ||
| おためしセット | 2224円/4食(税込)、送料無料 | ||
■ワタミの宅食ダイレクトのおすすめポイント
- 初回から定期購入で送料3回分が実質無料
- いつでも2菜、いつでも5菜など豊富なコース
- ごはんあり/なしを選べる
ワタミの宅食ダイレクトの口コミ
第2位.「ベルーナグルメ」の御膳シリーズ
累計販売数1100万食突破のベルーナグルメは、毎食変わる60種類の献立が人気の宅配弁当です。
宅配弁当以外に、料理キットや個装惣菜も注文することができるので、「普段は料理キットを使って、残業で遅くなった時には宅配弁当」などという、生活スタイルに合わせた利用ができます。
宅配弁当は、「主菜1種類＋副菜3種類」の御膳シリーズがメインですが、価格を抑えたい方には1食あたり333円から利用できる「主菜特化タイプの一菜」シリーズがおすすめ。
定期購入を申し込めば「10%割引＋送料無料」の2大特典が適用されるのも、ベルーナグルメのうれしいポイントです。
| 料金 | 10食(都度) | 10食(定期) | |
| 5980円(税抜) | 4482円(税抜) | ||
| 1食あたり | 約598円 | 約449円 | |
| 送料 | 600円 | 無料 | |
| 容器サイズ | 縦22cm×横36.5cm×高さ3.5cm | ||
| 消費期限 | 冷凍2ヶ月目安 | ||
| 割引特典 | 定期購入で送料無料 | ||
| お届日時指定 | 可能 | ||
| おためしセット | 5980円/10食 | ||
■ベルーナグルメのおすすめポイント
- 野菜たっぷりや和食メインなど豊富なコース
- 料理キットや個装のお惣菜も注文できる
- 継続コース利用で10%割引＋送料無料
ベルーナグルメの口コミ
第3位.ナッシュ
お腹周りや下腹のたるみが気になっているなら、ナッシュがおすすめ。
というのも、ナッシュの宅配弁当は「90％糖質オフ＋高タンパク」の、脂肪を減らしつつ筋肉を増やすことができるメニューだからです。
しかも、ナッシュの低糖質メニューは、普段も食事だけでなくロールケーキやドーナツなど、スイーツ類も充実。
継続して使い続ければ、最大12パーセントの永久割引も適用されます。
| 料金 | 6食 | 8食 | 10食 |
| 3880円(税抜) | 4780円(税抜) | 5680円(税抜) | |
| 1食あたり | 約647円 | 約598円 | 約568円 |
| 送料 | 810円～(地域によって異なる) | ||
| 容器サイズ | 約縦19cm×横19cm×高さ4cm | ||
| 消費期限 | 製造から約6ヶ月～1年間 | ||
| 割引特典 | 最大12％の永久割引 | ||
| お届日時指定 | 可能 | ||
| おためしセット | - | ||
■ナッシュのおすすめポイント
- ダイエットに最適な90％糖質オフメニュー
- 低糖質スイーツも充実
- 最大12％の永久割引特典あり
ナッシュの口コミ
第4位.「食宅便」のおまかせコース
160種類のセットの中から週変わりで7種類のメニューが届く、食宅便のおまかせコース。
決められた周期で自動的に届くおまかせコースを利用すれば、面倒なメニュー選びをしなくても日替わりメニューを食べられるのはもちろんのこと、送料が毎回380円割引で利用することができます。
「興味はあるけど、いきなり7食は心配…」という方には、4食セットのおためしセットがおすすめ。
4食セットのおためしセットは、送料が「780円→無料」になるので、とってもお得です。
| 料金 | 4食(おためし) | 7食(定期) | 7食(都度) |
| 2240円(税込) | 3920円(税込) | 3920円(税込) | |
| 1食あたり | 約560円 | 約560円 | 約560円 |
| 送料 | 無料 | 390円 | 780円 |
| 容器サイズ | 縦230㎜×横170㎜×高さ40㎜ | ||
| 消費期限 | 商品ごとに異なる | ||
| 割引特典 | 定期で送料半額 | ||
| お届日時指定 | 可能 | ||
| おためしセット | 2240/4食(税込)、送料無料 | ||
■食宅便のおすすめポイント
- 期間限定メニューまんぷくメニューなど豊富なコース
- 低糖質セレクトや塩分ケアなど悩み別健康メニューも充実
- ごはんや味噌汁もまとめて注文できる
食宅便の口コミ
第5位.「ヨシケイ」のシンプルミール
ヨシケイの宅配弁当は、1食あたり343円という低価格で利用できることが魅力です。
他の宅配弁当と比較し、お届け時間指定ができないのは、共働き世帯にとってはマイナスポイントですが「1食あたり343円」というお値段は、他の宅配弁当と比べとっても良心的です。
また、自社スタッフによるお届けのため、全国どこでも送料無料で利用できるのも、見逃せないポイント。
昼間、留守にすることが多い共働き世帯でも、無料レンタルできるカギ付保管ボックスを利用すれば、安心して宅配弁当を利用することができます。
ヨシケイのあんしんボックスのメリットは何？実際に使ってみて気づいたことを紹介します
| 料金 | 3食(おためし) | 3食(都度) | |
| 515円(税込) | 1030円(税込) | ||
| 1食あたり | 約172円 | 約343円 | |
| 送料 | 無料 | ||
| 容器サイズ | 縦19.3cm x 横19.3cm x 高さ3.4cm | ||
| 消費期限 | 商品ごとに異なる | ||
| 割引特典 | 初回半額 | ||
| お届日時指定 | 不可 | ||
| おためしセット | 515円/3食(税込) | ||
■ヨシケイのおすすめポイント
- 全国どこでも送料無料
- 料理キットも併用できる
- 鍵付き保管ボックスが無料レンタル
ヨシケイの口コミ
第6位.「スギサポデリ」のヘルシーバランス食
スギサポデリは、1食あたり120g以上の野菜を使用し10品目以上のバランスのいい食生活が実現できる宅配弁当です。
しかも、おためしセットは「通常よりも40％OFF＋送料無料」の大盤振る舞い。
4食セットなので、気軽におかずの量や味付けなどをチェックすることができます。
さらに、大手ドラッグストア「スギ薬局」が運営する宅配弁当らしく、チャットで管理栄養士・医師・薬剤師に相談できるサービスも展開。
専門アプリを使えば、食生活や運動量をカンタンに管理することもできます。
| 料金 | 4食(おためし) | 7食(定期) | 7食(都度) |
| 1980円(税抜) | 4524円(税込) | 4762円(税込) | |
| 1食あたり | 約495円 | 約646円 | 約680円 |
| 送料 | 917円 | ||
| 容器サイズ | 縦17cm x 横20cm x 高さ3cm | ||
| 消費期限 | 商品ごとに異なる | ||
| 割引特典 | 定期購入で5%割引 | ||
| お届日時指定 | 可能 | ||
| おためしセット | 1980円/4食(税抜)+送料無料 | ||
■スギサポデリのおすすめポイント
- 1食あたり120g以上のたっぷり野菜＋10品目以上の豊富な食材
- 通常よりも40％OFF＋送料無料のおためしセット
- チャットで管理栄養士・医師・薬剤師に相談できる
スギサポデリの口コミ
第7位.「コープデリ」の 舞菜シリーズ
コープデリは、関東地方を中心に宅配弁当を展開する生協の食材宅配サービスです。
週3日から利用できるデイリーコープは、宅配弁当他に、ミールキットや牛乳、パンなどの朝食食材もまとめて注文することができるので、とっても便利です。
さらに、対象エリア内であれば、すべて送料無料で利用することが可能。
常温タイプのお弁当のため、賞味期限はあまり長くありませんが、作りたてならではの美味しさや香りを十分に味わうことができます。
| 料金 | 1食(おかずのみ) | 1食(ごはん付) | |
| 580円(税抜)～ | 535円(税抜) | ||
| 1食あたり | 580円 | 535円 | |
| 送料 | 無料 | ||
| 容器サイズ | - | ||
| 消費期限 | 当日22時 | ||
| 割引特典 | - | ||
| お届日時指定 | 不可 | ||
| おためしセット | - | ||
■コープデリのおすすめポイント
- 安心の生協ブランド
- 料理キットも併用可能
- ごはんあり/なしを選べる
コープデリの口コミ
第8位.「食のそよ風」のプチデリカ
食のそよ風の宅配弁当は、惣菜べんとうグランプリ2020、冷凍・チルド部門入賞に選ばれた宅配弁当です。
リピート率は70％を超え、価格にこだわったプチデリカは、1食あたり395円の低価格で利用することができます。
気になる送料も定期購入を申し込めば、送料無料で利用することが可能。
「いきなり10食セットは…」という方には、1975円/5食の「プチデリカお試しセット」がおすすめです。
| 料金 | 5食(おためし) | 10食(定期) | 10食(都度) |
| 1975円(税抜) | 3950円(税抜) | 3950円(税抜) | |
| 1食あたり | 約395円 | 約395円 | 約395円 |
| 送料 | 無料 | 無料 | 980円 |
| 容器サイズ | 縦155㎜×横155㎜×高さ27.5㎜ | ||
| 消費期限 | 製造から1年 | ||
| 割引特典 | 定期購入で送料無料 | ||
| お届日時指定 | 可能 | ||
| おためしセット | 1975円/5食、送料無料 | ||
■食のそよ風のおすすめポイント
- 厚生労働省が推奨するPFCバランス（タンパク質、脂質、炭水化物の比率）に基づく健康メニュー
- 国産食材にこだわった「国産プレミアム」コースも選べる
- しっかりとした味付けで食べやすい
食のそよ風の口コミ
第9位.ニチレイフーズダイレクト
ニチレイフーズダイレクトが支持される理由は、メニューの豊富さ。
一番人気の気配り御膳の他に、
- ガッツリ食べたい方向けの「パワーデリ」
- 女性に人気の「ウーディッシュ」
- 老舗名店監修のプレミアムメニュー「家シェフNEW」
などの利用者ごとメニューはもちろんのこと、低糖質メニューや減塩メニューなど目的に合わせてコースを選ぶこともできます。
はじめて注文する時には、人気メニュー4食がセット＋送料無料の「お試しコース」がおすすめ。
送料無料で利用できるお試しコースには。女性向けメニューのウーディッシュもあるので、「旦那さんは気配り御膳、私はウーディッシュ…」というお得なおためし利用方法もできます。
| 料金 | 4食(おためし) | 7食 | |
| 2980円(税込) | 5500円(税込) | ||
| 1食あたり | 約745円 | 約785円 | |
| 送料 | 無料 | 800円（5000円以上で無料） | |
| 容器サイズ | タテ16.0cm * ヨコ20.5cm * 高さ3.3cm | ||
| 消費期限 | 商品ごとに異なる | ||
| 割引特典 | 5000円以上で送料無料 | ||
| お届日時指定 | 可能 | ||
| おためしセット | 2980円/4食（税込）、送料無料 | ||
■ニチレイフーズダイレクトのおすすめポイント
- 女性向けメニューウーディッシュ、男性向けメニューパワーデリなど豊富なメニュー
- 低糖質メニューや減塩メニューなど目的に合わせてコースを選べる
- 季節限定メニューも充実
ニチレイフーズダイレクトの口コミ
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宅配弁当の料金と送料を比較！
| 宅配弁当 | 1食あたり価格 | 送料 | おためしセット | 詳細 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 約423円～ | 800円 | 2224円/4食(税込)+送料無料 | 詳細へ |
| ベルーナグルメ | 約449円～ | 600円（定期で無料） | 5980円/10食(税抜) |  詳細へ |
| ナッシュ | 約568円～ | 810円～(地域によって異なる) | - | 詳細へ |
| 食宅便 | 約560円 | 780円(定期で半額) | 2240円/4食(税込)+送料無料 | 詳細へ |
| ヨシケイ | 約343円 | 無料 | 515円/3食(税込)+送料無料 | 詳細へ |
| スギサポデリ | 約664円～ | 917円 | 1980円/4食(税抜)+送料無料 | 詳細へ  |
| コープデリ | 約535円～ | 無料 | - | 詳細へ |
| 食のそよ風 | 約395円 | 980円(定期で無料) | 1975円/5食(税抜) | 詳細へ |
| ニチレイフーズダイレクト | 約785円 | 800円（5000円以上で無料） | 2980円/4食(税込)+送料無料 | 詳細へ |
宅配弁当の料金が安いのはヨシケイ！
宅配弁当の料金は、ヨシケイが安いことが分かりました。
全国どこでも送料無料、しかも、1食あたり約343円（おためしセット約172円）というコスパの高さは、料金面では群を抜いています。
お届日時の指定ができないのがデメリットですが、カギ付保管ボックスを無料レンタルすれば、直接受け取る必要がありません。
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宅配弁当のおすすめランキング1位は「ワタミの宅食ダイレクト」人気の理由は3つ
宅配弁当の料金、注文単位、サービス内容を比較した結果、共働きにおすすめの宅配弁当ランキング1位はワタミの宅食ダイレクトに決定しました。
共働きの宅配弁当としてワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由はこの3つ。
ポイント1.宅配弁当のコースが多い
家族それぞれ食べる量は違うもの。
このため、コースやメニューが限られている宅配弁当では、量が少なくて物足りなかったり、逆に量が多すぎて残してしまったりという、残念な結果になってしまうことが珍しくありません。
その点、ワタミの宅食ダイレクトは、
- いつでも3菜(3種類のお惣菜)
- いつでも5菜(5種類のお惣菜)
- いつでも2菜(2種類のお惣菜)
の中から、食べる量に応じて好きなコースを選ぶことが可能。
毎週行っている商品アンケートを参考に、子供に人気のおかずも取り入れているので、子供のお留守番のときにも利用する方もたくさんいます。
また、定期コースを利用すれば、どのコースの値段もワンコイン以下と、価格もとってもリーズナブルです。
ポイント2.おためしセットが送料無料で利用できる
ワタミの宅食ダイレクトでは、おためしセットを送料無料で利用することができます。
送料無料で利用できるおためしセットはその他にもありますが、ワタミの宅食ダイレクトは2種類から好きなコースを選べるのがポイント！
4食セットと少量なので、食べきれなくてムダにしてしまう心配も、ほとんどありません。
ポイント3.「ごはんあり/なし」を選べる
はじめて宅配弁当を利用する方の多くが、戸惑ってしまうのが「一般的な宅配弁当は、ごはんがセットになっていない」こと。
このため、注文して商品が届いてから、ごはんがセットになっていないことに気がつく場合も珍しくありません。
ワタミの宅食ダイレクトのいつでも3菜は、注文の時ごはんあり/なしをその都度選択可能。
冷凍ご飯で長期保存ができるので、「残業で疲れた時には、冷凍ご飯で…」という賢い使い方もできます。
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何を重視する？あなたに合った宅配弁当
値段が安い->ヨシケイのシンプルミール
「宅配弁当は、高い！」と感じている方でも気軽に始めやすいのはヨシケイのシンプルミール。
おためしセットなら、1食約172円で宅配弁当を始めることができます。
【最安値343円】安い宅配弁当価格ランキング｜人気メーカーの激安弁当10種類を紹介！
ダイエットしたい！->ゴーフードのブロチキ
ゴーフードのブロチキは、糖質97％OFF（2.1グラム）と、とっても低糖質。
その他のメニューも「すべて糖質90％以上OFF」なので、理想のカラダ作りを強力にサポートしてくれます。
【痩せる宅配弁当】ダイエットにおすすめ低糖質宅配弁当7選｜人気宅配弁当の糖質量をランキング紹介
減塩したい->ベルーナグルメのいろどり一菜
メニュー多彩なベルーナグルメには、塩分1.4gの「いろどり一菜」があります。
いろどり一菜は、 主菜特化タイプ。
レンジでチンしてホカホカごはんにトッピングすれば、あっという間に美味しい丼メニューの完成です。
また、1食あたりの値段も398円～とリーズナブルなのもうれしいポイント。
定期コースを利用すれば、送料が無料になる特典もあります。
【美味しく減塩】高血圧の方におすすめの宅配減塩弁当14選｜人気の減塩弁当を徹底比較
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宅配弁当をもっと知る！よくある質問
宅配弁当の価格相場は？
宅配弁当の価格相場は、400～700円程度となっています。
そして、減塩食や低たんぱく食など、食事療法としても使える宅配弁当は、通常の宅配弁当に比べ多少割高になっています。
また、宅配弁当を利用する場合、商品代金以外に送料が必要になる場合があります。
宅配弁当の料金をチェックする場合には、「商品代金＋送料」で比較するようにしましょう。
宅配弁当の送料相場は？
宅配弁当のお届け方法には、
- 自社スタッフ
- 宅配便
2種類のお届け方法があります。
自社スタッフによるお届けの場合、原則として送料無料です。
一方、宅配便によるお届けの場合、500～800円の送料が必要になり、配達地域によってはさらに追加料金が必要になる場合もあります。
なお、多くの宅配弁当では、定期購入申し込みなどにより送料が無料になるサービスを提供しています。
【送料0円】送料無料で使える人気宅配弁当厳選16選｜500円以下の人気激安弁当も紹介
定期購入と都度購入の違いは？
定期購入とは、新聞配達や牛乳配達のように、決められた周期で自動的に宅配弁当が届くサービスです。
配達周期は各社まちまちですが、1週間ごと、2週間ごと、3週間ごと、1ヶ月ごとなどから、自由に感覚を選ぶことができます。
一方、都度購入は、一般的なネットショッピングと同じように、欲しい時にその都度注文する方法です。
定期購入と都度購入を料金面で比較した場合、送料無料特典や割引が適用される定期購入が圧倒的にお得です。
とはいえ、定期購入はスキップや解約の手続きが必要な場合があるため、注意が必要です。
定期購入の解約やスキップは簡単にできる？
ほとんどの場合、定期購入の解約やスキップは、電話やスマホで簡単に手続きすることができます。
ただし、解約やスキップは申し込み期限が決められており、期限を過ぎてしまうと手続きができなくなるため、定期購入を申し込む際には、あらかじめ申し込み期限について確認しておきましょう。
また、電話連絡の場合、土日や夜間などは受付時間外となっている場合もあります。
特に、年末年始やゴールデンウィークなど長期連休前に手続きしたい場合には、注意しましょう。
おためしセットだけの注文でも大丈夫？
宅配弁当は、おためしセットだけの注文でもまったく問題はありません。
業者によっては、おためしセット申込後、電話やメールなどで勧誘してくる場合もありますが、必要ない場合には「いりません！」「必要ありません！」と、はっきりと断ることが重要です。
なお、勧誘があまりにもしつこい場合には、国民生活センターに連絡することもできます。
◆参考：勧誘電話を一度断ったが、その後も電話がかかってくる(国民生活センター)
【最新版】宅配弁当のおためしセットおすすめ｜お得なおためしセット「8+4選」
（※ご注意！ここで紹介しているデータは、2020年12月31日時点での独自による調査結果です。各データは、必ず運営会社発表のものと照合しご確認ください）