【2023年】一人暮らし20代男性向けガッツリ系冷凍弁当のおすすめ人気ランキング9選【徹底比較】

2023/12/11 2024/1/3 宅配弁当おすすめ

毎日献立を考える余裕もないし、料理を作る時間もない。

そんな忙しい毎日の健康的な食生活をサポートしてくれる一人暮らし男性向け冷凍弁当。

生活スタイルや嗜好の多様化により、さまざまなコンセプトの冷凍弁当が多数のメーカーから販売されています。

とはいえ、冷凍弁当の中には高齢者向けの見た目やメニューも多く、健康によくないと感じつつ、コンビニ弁当やスーパーのお弁当を食べている一人暮らし20代男性が少なくありません。

今回は、一人暮らしの20代男性向けが満足できる冷凍弁当をピックアップし、比較しながら最もおすすめの一人暮らし20代男性向け冷凍弁当を決定します。

比較検証は以下の5点について行いました。

食べごたえ
健康に配慮した栄養バランス
20代が好みそうなメニュー
注文、受け取りのしやすさ
コスパ

はたしてどの冷凍弁当が最強の一人暮らし20代男性向け冷凍弁当なのでしょうか？

一人暮らし20代男性向け冷凍弁当の選び方もご紹介しますので、ぜひ冷凍弁当選びの参考にしてみてください。

1.一人暮らし20代男性に向いている冷凍弁当とは？

一人暮らし20代男性に向いている冷凍弁当のポイントは4つ。

①物足りなく感じない

冷凍弁当には、最近のダイエット志向の影響を受け、低カロリーで健康志向の商品が多く、20代男性にとっては十分な食べごたえを感じたりやしっかりカロリーを摂取できる商品は決して多くありません。

また、魚や煮物中心のメニューでは、健康的とは感じつつも20代男性にとっては物足りなく感じてしまうものです。

冷凍弁当のメニューや量に物足りなさを感じてしまうと、ついつい間食をしてしまったり、食べ続けることがストレスに感じてしまうこともあります。

20代男性の平均摂取カロリー目安は、1日2200±200kcal程度と考えられています。

■参考：一日に必要なエネルギー量と摂取の目安(農林水産省公式ホームページ)

本記事では、ボリューム感があって、ちょっとオシャレな感じのメニューをピックアップしました。

摂取カロリー目安やおかずの品数なども紹介しているので、必ず参考にしてください。

②しっかりじた味付け

冷凍弁当の味付けは、制限食など一部の商品を除き、どんな人でも食べやすいようにという配慮がされています。

このため、20代男性からすると「もっとガッツリした味を楽しみたい」という感想になってしまうことが少なくありません。

また、冷凍弁当の中には香辛料やダシを上手に取り入れることにより、カロリーを抑えながらもしっかりとした味付けを実現している商品もあります。

ただし、味付けの好みは人によって千差万別のため、口コミだけを選んでしまうのは、得策とはいえません。

後ほどご紹介するお試しセットで食べ比べすれば、あなたの舌に合う味付けを効果的に見つけることができるでしょう。

③少ない食数から注文できる

冷凍弁当は、まとめて購入したほうが1食あたりの購入単価が安くなる傾向があります。

とはいえ、一度にたくさんの冷凍宅配弁当をまとめて注文すると、保管スペースがなくなり「せっかく買った冷凍宅配弁当が無駄に…」なんてことになりかねません。

一人暮らし向けの冷蔵庫は、小さく冷蔵スペースも冷凍スペースも狭いことが多いです。

冷蔵庫のサイズや冷凍弁当のサイズにもよりますが、一般的には、7食以内から購入できるものを選ぶと良いでしょう。

④日時指定や置き配ができる

一人暮らしの20代男性が冷凍弁当を利用する場合、受け取りが負担になる場合があります。

というのも、冷凍弁当はクール便での配達になっているため、クール便対応の宅配ボックスしか使うことができず、置き配も不可の場合が多いからです。

あなたのライフスタイルが不規則であれば、土日や夜間などの日時指定が利用できる冷凍弁当がおすすめです。

なお、一部の冷凍弁当メーカーが提供している独自の保冷ケースに置き配してくれるサービスを利用すれば、帰宅時間を気にすることなく冷凍弁当を受け取ることができます。

2.一人暮らし20代男性向け冷凍弁当の選び方

一人暮らしの20代男性が冷凍弁当を選ぶ時、チェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

①迷ったら、まずはお試し

冷凍弁当の食べごたえや味付けを気軽に確かめる方法としておすすすなのが、お試しセットを利用する方法。

お試しセットを利用すれば、口コミだけでは決して分からない味付けやボリューム感を、お手軽に体験することができます。

さらに、お試しセットは、大幅割引の特別価格で利用することができたり、各メーカーの人気メニューをまとめて制覇することができたりなど、お得な特典がいっぱい。

通常より注文単位が少なく設定されているので、万が一好みに合わなかったり、満足できなかった場合でも、無駄な出費を最小限に抑えることもできます。

②送料・手数料を含む予算をチェック

冷凍弁当を利用するためには、商品代金の他に送料や手数料が必要になる場合があります。

このため、冷凍弁当の価格を比較する際は、商品代金だけでなく、送料や手数料を含めた総額で比較するようにしましょう。

なお、冷凍弁当メーカーの多くは「定期注文にすると送料無料」など、独自の割引特典を設けているところもあります。

余計な出費を防ぐためにも、割引特典は必ずチェックしましょう。

③年齢や目的にあった冷凍弁当を選ぼう

冷凍弁当には、

ボディメイクには、タンパク食
ダイエットやメタボ解消には、低カロリー、低糖質食
食事制限には、塩分、たんぱく質制限食

など、特定の目的に特化した商品がある一方、万人受けするタイプの冷凍弁当もあります。

そして、特定の目的に特化した冷凍弁当は、万人受けする冷凍弁当に比べ、価格が高めに設定されています。

このため、「低糖質にこだわりたい」、「カロリーはあまり気にしない」など、あなたが冷凍弁当を利用する目的を明確にし、それぞれの目的にあったお弁当が選びましょう。

また、冷凍弁当のメニューは、若者向けは洋食系でお肉料理が多め、シニア向けは和食が充実していて、お魚、豆、野菜もバランス良く摂れるのが特徴です。

このあと紹介する冷凍弁当は、お肉をたっぷり食べられる若者向けの洋食系弁当をメインに紹介しています。

④ご飯ありなしをチェツクしよう

冷凍弁当には、ご飯がセットになっているタイプとご飯が別売りになっているタイプがあります。

利便性を考えれば、ご飯がセットになっているタイプがおすすめですが、雑穀米や玄米食、ロカボなどを意識している人にとっては、自分のこだわりに合わせ用意できる別購入がおすすめです。

そして、ご飯の量を調整したり、フリーズドライの汁物を準備すれば、ボリューム感がグッとアップし、栄養的にもバランスがとれます。

また、自炊したご飯を冷凍すれば、食費を節約することもできます。

ご飯ありなしはメーカーによって異なり、一部のメーカーではありなしどちらでも選ぶことができます。

ご飯ありなしは冷凍弁当選び思わぬ盲点となるため、しっかりとチェックしましょう。

3.一人暮らし向け冷蔵庫全7商品おすすめ人気ランキング

比較検証してわかった、一人暮らし20代男性向け冷凍弁当のおすすめ人気ランキングを発表します。

No.1：三ツ星ファーム

画像引用元：三ツ星ファーム公式ページ

三ツ星ファーム公式サイトへ

三つ星ファームは、その名の通り三ツ星レストランのシェフが作っているような料理が、レンチンで食べられる人気の冷凍弁当です。

和食からエスニック料理まで、有名店の料理人やシェフからも絶賛の評価をいただいている50種類以上のメニューを味わうことができます。

味は濃いめでしっかりとついていて美味しく、味付けに凝ったレストランっぽい味に仕上げられています。

たとえば、人気メニューのひとつ、濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグは、オレガノや香味野菜を利かせた濃厚トマトソースがかかっていて、チーズとの相性抜群。

ハンバーグはやわらかくてジューシーで食べるたびに肉汁がじゅわっと溢れます。

また、プリッと甘旨特製海老マヨは、プリップリな海老とマヨネーズソースの組み合わせが絶妙。

ご飯が進む味わいでとても美味しく、ご飯とスープや汁物を用意すればご飯としてはもちろんのこと、お酒のおつまみとしても重宝します。

三ツ星ファームの副菜は2品のため、やや物足りないと感じるかもしれませんが、その分クオリティが高かったり、量がたっぷり入っていたりするので満足感はワンランク上。

すべてのメニューは、管理栄養士の監修のもと、糖質25g以下、350kcal以下、タンパク質15g以上という独自の三ツ星基準によって、美味しさと栄養バランスを実現しているので、一人暮らしの健康的な食生活を強力にサポートしてくれます。

メニューは、和洋食からエスニック以外にパンやスイーツ、ドリンクもあり、好きな種類を選ぶことも、おまかせで選んでもらうことも可能。

食事はやっぱり美味しいものを食べたいと言う人に選んでほしいベストバイです。

送料	全国一律900円(税込990円)【初回送料無料】
支払い方法	クレジットカード、銀行振込、後払い決済、アップルペイ、セブンイレブン前払い、ローソン、郵便局ATM等(前払い)、paypal、Airpay
容器サイズ	タテ17.7cm×ヨコ18cm×高さ4cm
配達日時指定	ご注文日の4日後から8日まで指定可能
カロリー	347キロカロリー(鶏の旨揚げ具だくさんタルタルサラダ仕立て)
炭水化物	27.5グラム(鶏の旨揚げ具だくさんタルタルサラダ仕立て)
塩分	2.1グラム(鶏の旨揚げ具だくさんタルタルサラダ仕立て)
栄養バランス	管理栄養士が栄養バランスを監修
ご飯付き	なし
注文食数	7食、14食、21食
初回おすすめコース	初回割引キャンペーン

No.2：ダイエティシャン

画像引用元：ダイエティシャン公式ページ

ダイエティシャン公式サイトへ

医療品メーカーが作る、高タンパク低糖質なダイエット宅配弁当「ダイエティシャン」

ダイエット宅配弁当というと、「食べごたえがない、味気ない食事になるのでは…」と感じるかもしれませんが、ダイエティシャンの冷凍弁当は、一人暮らしの20代男性でも満足感を得ることができる冷凍弁当に仕上げられています。

満足感を得られる最大の理由は、モッチモチのもち麦ご飯が使われていること。

しっかり噛んで食べることができ食物繊維が豊富なので、お腹がふくれ内容量以上に満腹感が得られるのはもちろんのこと、ついついご飯を食べすぎちゃうことを防ぐこともできます。

また、ダイエティシャンのメニューには、脂肪を減らしてダイエットしたい方向けのスモールプランと、カラダを引き締めたい・筋肉を維持したい方向けのミディアムプランがありますが、ミディアムサイズはおかずがてんこ盛り。

メニューにもよりますが、一般的な冷凍弁当は200gくらいに対し、ミディアムサイズの内容量は380gくらいと、一人暮らしの男性でもしっかりと満足感を得ることができます。

気になるメニューは、全40種類。

他社ボディメイク用冷凍弁当よりかなりリーズナブルなので、はじめてのダイエット食としてもおすすめです。

送料	無料
支払い方法	クレジットカード
容器サイズ	タテ21cm×ヨコ17.5cm×高さ 4.3cm
配達日時指定	指定可能
カロリー	450〜550キロカロリー(ミディアムプラン)
炭水化物	39.2グラム(ガパオライス)
塩分	2.5グラム(ガパオライス)
栄養バランス	管理栄養士が栄養バランスを監修
ご飯付き	モッチモチのもち麦ご飯
注文食数	5食、10食
初回おすすめコース	初めての方限定1,000円引きセット

No.3：ナッシュ（nosh）

画像引用元：ナッシュ公式ページ

ナッシュ公式サイトへ

冷凍弁当をオシャレにしたパイオニアとして、人気、知名度ともにワンランク上のナッシュ。

自宅ではなかなか食べることができないオシャレなメニューが、ナッシュならレンチンするだけでカンタンに食べることができます。

ナッシュの冷凍弁当はパッと見「量が少ない！」と感じますが、容器の深さがちょっとあるので、実際に食べてみると意外なくらい満足感があります。

人気メニューのハンバーグは、ソースも美味しくボリュームたっぷりで満足感食べごたえも充分。

しかも、すべてのメニューがコンビニ弁当と比べて糖質90％オフで、しかも、野菜も摂れるし塩分も少ないし健康的で彩りもきれいなので、何回も食べたくなります。

また、メニューは常時60種類以上で、パンやデザート系も充実。

食数限定メニューやジョニーのから揚げや道頓堀監修のコラボメニューもあり、サンマルクカフェ監修のハーフチョコクロは、人気の「チョコクロ」が糖質ハーフで食べることができます。

配送ペースも自由にカスタムできるほか、スキップなどもできちゃうのも見逃せないポイント。

買えば買うほどお得になる永久割引を利用すれば、ワンコイン以下で利用することもできます。

送料	913円～(地域によって異なる)
支払い方法	クレジットカード、後払い（コンビニ支払、銀行振込）、代金引換
容器サイズ	タテ16.5cm*ヨコ18cm✖⾼さ4.5cm
配達日時指定	指定可能
カロリー	404キロカロリー(チリハンバーグステーキ)
糖質	30グラム以下
塩分	2.5グラム以下
栄養バランス	各メニューのタンパク質、食物繊維、脂質などをあらかじめ公式サイトで確認可能
ご飯付き	☓
注文食数	6食、8食、10食
初回おすすめコース	合計3,000円割引期間限定セット

No.4：気くばり御膳

画像引用元：ニチレイフーズダイレクト公式ページ

気くばり御膳公式サイトへ

冷凍食品大手ニチレイフーズの冷凍弁当「気くばり御膳」

エビピラフ、本格炒め炒飯などでおなじみの味付けと、大手ならではの圧倒的な信頼感は、はじめて冷凍弁当を利用する方でも、安心して利用することができます。

気くばり御膳最大の特徴はバリエーション豊富で、味付けが美味しいと評判なところ。

冷凍と思えない美味しさは、やはり冷凍食品大手ニチレイならではでしょう。

もちろん、美味しいだけでなく、栄養バランスや健康にも配慮。

人気メニューに100グラム以上の野菜を使用
和洋中すべてのメニューが300キロカロリー以下
塩分は1日の摂取量目安の1/3以下

と食べ応えがありながら、糖質を控えたい方にも嬉しいメニューとなっています。

また、ボリューム満点のメニューを楽しみたい方におすすめなのが、タンパク質重視の洋食メニュー「パワーデリ」

1食あたりのカロリーは350キロカロリーほどと通常メニューに比べ若干高めですが、タンパク質たっぷりのパワーメニューは、ボリュームがあり食べごたえも十分です。

そして、初回購入としておすすめなのが、お試し4食セット。

人気メニューの「デミグラスハンバーグとおかす4種」は、1食240グラムにもかかわらず、ハンバーグが大きくておかずも4種類あって食感もしっかりしているので食べごたえ十分。

デミグラスソースはタマネギがたっぷり入っていて、大人のお子様ランチにような食べやすい味付けとなっています。

また、カツの卵とじ風とおかず3.種は、カツはふわっとやわらかく味付けもトロトロ卵と和風ベースのタレが絶妙にマッチしていて、ご飯との相性もバツグンでした。

しかも、お試し4食セットは送料無料。

さらに、会員登録をして購入すれば、初回から利用可能な500円分のポイントが付与され実質500円引きで利用することもできます。

送料	800円(5,000円以上の注文で送料無料)
支払い方法	クレジットカード、PayPay、代金引換、銀行振込、コンビニ決済、ネットバンキング、後払い(コンビニ・銀行・郵便局・LINE Pay)、AmazonPay
容器サイズ	タテ12.5cm×ヨコ18.5cm×高さ 3.0cm
配達日時指定	指定可能
カロリー	250キロカロリー(白身魚の甘酢あんセット)
炭水化物	23.2グラム(白身魚の甘酢あんセット)
塩分	1.5グラム(白身魚の甘酢あんセット)
栄養バランス	野菜たっぷり100グラム以上
ご飯付き	なし
注文食数	1食から注文可能
初回おすすめコース	お試し4食セット

No.5：ワタミの宅食ダイレクト

画像引用元：ワタミの宅食ダイレクト公式ページ

ワタミの宅食ダイレクト公式サイトへ

ワタミの宅食ダイレクトは、多くの方に愛される庶民派冷凍弁当。

簡単に言えば「普通のお弁当」に近い感じで、今風の「高たんぱく低カロリー」ではなく、栄養成分のしばりが弱くなっている分、食べやすくなっています。

味付けは尖ったものではなく、万人受けする感じ。

栄養バランスよりも食べやすさ重視とはいうものの、

15品目以上を使用
350キロカロリー基準
塩分相当量3.0グラム以下

など、市販のお弁当とに比べ、カロリーや塩分などはしっかりととコントロールされています。

20代男性におすすめのコースは、5種類のお惣菜がセットになった「いつでも五菜」

コスパ重視の人気コース「いつでも三菜」に比べ若干お値段は高めですが、15品目以降の食材が使われていて栄養バランス抜群で食べごたえもあるので、仕事や勉強で疲れた時でも自宅でカンタンに普通の家庭の食事に近い感じの食事を用意することができます。

おまかせ献立のひとつ（蓋肉と野菜のトマトソース煮）は、塩分相当量が30.グラム以下ということで、味が薄いのではと思いましたが、ダシの味が効いていることもあって思ったよりもしっかりとした味付け。

メイン料理のお肉もボリューム感たっぷりでしたし、副菜には、外食ではあまり食べないような栄養たっぷりの野菜が使われていて、1食で野菜の栄養をしっかりと摂れるのは、かなりうれしかったです。

いつでも五菜は、定期購入にすれば、通常価格から10パーセントオフ。

ごはんありなしが選べるのも、見逃せないポイントです。

送料	本州・四国・九州 800円（税込）、北海道 1,100円（税込）、沖縄 2,200円（税込）
支払い方法	クレジットカード、代金引換、後払い（コンビニ、銀行、郵便局での払込）
容器サイズ	タテ16.2cm×ヨコ22.5cm×高さ 2.6cm(いつでも五菜)
配達日時指定	指定可能
カロリー	350キロカロリー(1セット平均)
炭水化物	-
塩分	食塩相当量3.0グラム以下(1セット平均)
栄養バランス	15品目以上の食材を使用
ご飯付き	選択可能
注文食数	7食、10食
初回おすすめコース	お試し割10食セット

No.6：マッスルデリ

画像引用元：マッスルデリ公式ページ

マッスルデリ公式サイトへ

マッスルデリは、高タンパク低カロリーなメニューが手軽に食べられる、ダイエットやボディメイク、健康な身体作りに取り組む人に、最適な栄養素のお食事を全国にお届けしてくれるサービスです。

目的に合わせ、選べるプランは4種類。

LEAM(減量)
MAINTAIN(維持)
GAIN(増量)
LOW CARB(低糖質)

の中から、今の自分に必要な状態に合わせて、好きなコースを選ぶことができます。

ダイエット食というと、味がイマイチなものが多いイメージですが、マッスルデリは味付けも良く、メイン料理のボリュームあって大満足。

最初は、量が少なく見えたので物足りないかな？と思いましたが、お皿に移してみるとこんなに入ってたのー！と思えるくらいおかずがたっぷりで、しっかりお腹いっぱいになりました。

また、味もしっかりついていて、満足感あり。

高カロリーかと懸念されやすいパスタや丼ものも糖質オフパスタや、玄米+コンニャクご飯なども選べるなど、様々な工夫がされていてダイエットやボディメイクでも罪悪感なく食べられます。

人気メニューのひとつ、鶏肉のクリームソース弁当は、鶏肉のおかずがボリューム感たっぷり。

さっぱり目だけど柔らかく、クリームの風味もあり、すごく美味でした。

また、主食は玄米で白米より食感は固ったのですが、特に臭みもなく美味しく、食べごたえも十分な量でした。

そして、もうひとつの人気メニュー、香味野菜香るよだれ鶏セットは、チキンはしっとり、ソースはたっぷりで味も濃いから、満足感はワンランク上。

さらに、副菜の中にもたっぷりエビが入っているので、なんかダイエットメニューじゃないみたいに美味しかったです。

マッスルデリは、低糖質メニューで冷凍なのに、とても美味しいくて栄養のバランス抜群。

ボディメイクしたいけど、

「何をどれだけ食べたらいいかわからない」
「いつも同じ食事になってしまう」
「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」

といったダイエットやボディメイク初心者の悩みを簡単に解決してくれます。

送料	5食：990円（税込）10食：1,210円（税込）15食：1,210円（税込）※北海道、沖縄県は2,200円～(税込)
支払い方法	クレジットカード、後払い(コンビニ、銀行、LINE Pay)
容器サイズ	タテ20cm×ヨコ15cm×高さ 5cm(GAINプラン)
配達日時指定	指定可能
カロリー	550〜750キロカロリー(GAINプラン）
炭水化物	糖質75グラム以下
脂質	25グラム以下
栄養バランス	痩せてメリハリのあるカラダへ最適な栄養バランス
ご飯付き	玄米ご飯、米+コンニャクご飯など
注文食数	5食、10食、15食
初回おすすめコース	定期初回半額コース

No.7：シェフボックス

画像引用元：シェフボックス公式ページ

シェフボックス公式サイトへ

外食のような味わいが楽しめる冷凍弁当として人気なのが、ミシュラン経験シェフ監修のシェフボックス。

フランスでの修行経験もある中村シェフが実際に調理現場に行き、指導から日々の味見はもちろんのこと改善策の検討まで、一貫してシェフ自ら実施したオシャレなメニューを、自宅で簡単に味わうことができます。

レストランで実際に使われている食材と調理法にこだわっているので、味付けは折り紙付き。

しかも、自分ではなかなかつくることができない世界中の料理約150種類をレンジでチンするだけで食べられ、新しい美味しい味に出会えるのはワクワクの連続です。

さらに、スマホで簡単な質問に回答するだけで、あなたのお好みにあった料理をセレクトしてくれるという嬉しいサービス付き。

いちいちメニューを選ぶのが面倒な人でも、これから注文にわずらわしさを感じることなくスマートに利用することができます。

体型が気になる方やダイエットしたい方には、ご飯を半分ブロッコリーに変えることも可能。

ごはんありなしや、おかずのみも自由に選ぶことができます。

送料	〜2,999円：送料990円、3,000〜6,999円：送料690円、7,000〜9,999円：送料390円、10,000円〜：送料無料
支払い方法	クレジットカード及びAmazon Pay
容器サイズ	タテ17｡4cm×ヨコ14.4cm×高さ 2.5cm(いつでも五菜)
配達日時指定	指定可能
カロリー	354キロカロリー(豚ひき肉のキーマカレー)
炭水化物	18.9グラム(豚ひき肉のキーマカレー)
塩分	食塩相当量2.1グラム(豚ひき肉のキーマカレー)
栄養バランス	おかずだけで1食分の野菜がとれる
ご飯付き	雑穀米(半分をブロッコリーに変更可能)
注文食数	6食、8食、10食
初回おすすめコース	8食セット【初回特別価格】

No.8：ベースフード

画像引用元：ベースフード公式ページ

ベースフード公式サイトへ

仕事が忙しくて、ちゃんとご飯が食べられない20代男性の朝食におすすめなのが、26種類のビタミンやミネラル、タンパク質、食物繊維などギュッと詰まった完全栄養食ベースフード。

完全栄養食の名の通り、普段の食事をベースフードに置き換えるだけで、栄養バランスの整った食生活を実現することができます。

ベースフードはそのまま食べてももちろん美味しいのですが、公式HPのアレンジレシピを利用すれば美味しい倍増。

たとえば、プレーンタイプのベースブレッドをフルーツサンドにしてもOKだし、トーストした後にフレッシュな野菜や生ハム・サーモンチーズ等、お好みでトッピングするのもおすすめ。

時間が取れない時や、パンが食べたいけどバランスの良いメニューが浮かばない時、色々作るのが面倒だという時にとても助かります。

また、個包装で合成保存料を使ってないのに常温で長期保存可能(賞味期限は約1ヶ月)なので、限られた休憩時間のランチとして職場にストックしたり、外出時のランチとしてバックの中に入れて持っていくこともできます。

ベースフードはコンビニやアマゾンなどでも購入できるのですが、お得に手に入れたいならスタートセットが初回20%OFFになる公式サイトがおすすめ。

パンの他に、夕食にピッタリのパスタや、おやつにピッタリのクッキーもあり、もちろんすべて完全栄養食です。

送料	常温500円、冷凍900円
支払い方法	【継続コースの場合】クレジットカード、Amazon Pay、代金引換
容器サイズ	-(常温保存可能)
配達日時指定	指定可能
カロリー	205キロカロリー(ベースブレッドプレーン)
糖質	20.7グラム(ベースブレッドプレーン)
塩分	0.5グラム(ベースブレッドプレーン)
栄養バランス	26種のビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維など
ご飯付き	☓
注文食数	合計2400円以上から注文可能
初回おすすめコース	【送料無料】パン8袋＆クッキー10袋セット

No.9：シンプルミール

画像引用元：シンプルミール公式ページ

シンプルミール公式サイトへ

「とにかく安く！」という方におすすめなのが、食材宅配サービスの老舗ヨシケイが提供している冷凍弁当シンプルミール。

初回キャンペーンを利用すれば、1食100円台という破格の安さで、栄養士監修の健康メニューを利用することができます。

価格の安さに加え、送料無料で入会金や年会費などの追加費用が一切必要ないところも、シンプルミールが支持されるポイント。

ただし、残念ながら、対応エリアが限定されていて配達できない地域があるため、公式HPであらかじめ確認しておきましょう。

値段が安い反面、品数や食べごたえという点では、正直少し物足りなく感じてしまうのは否めませんが、ご飯や具沢山のお味噌汁などであなた好みのボリューム感にアレンジすることも可能。

なお、自宅を留守にすることが多い方向けに、カギ付きの保管ボックスを無料で貸し出してくれます。

送料	無料(（東京23区など一部地域を除く)
支払い方法	クレジットカード
容器サイズ	タテ18cm * ヨコ18cm * 高さ3cm(正方形型)
配達日時指定	対応不可
カロリー	-
糖質	-
塩分	-
栄養バランス	栄養士が考えたメニュー
ご飯付き	☓
注文食数	3食セット
初回おすすめコース	お試し半額キャンペーン3食565円(最大10セットまで半額)