私ってダメ主婦?共働き主婦が料理をめんどくさいと感じてしまう理由と料理の苦痛を解消する方法教えます

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共働きの主婦が料理の苦痛から解放

あなたは、毎日の夕食作りを「苦痛!」だと感じたことはありませんか?

また、「毎日、食事のことばかり考えないといけない毎日にうんざり…」と心の中で悲鳴をあげたことはありませんか?

共働き主婦の夕食作りは、本当に大変です。

時間を上手にやりくりしなければいけないのはもちろんのこと、家事の負担の大きさに理解を示し協力してくれる旦那さんが少数派であることも、ストレスやプレッシャーを増加させる大きな理由になっています。

このため、最近では、料理に対する過剰なストレスや過労が引き金となり、「料理うつ」と呼ばれる症状に悩まさせる女性も少なくありません。

では、あなたがストレスやプレッシャーを感じるライフスタイルを改善し、料理の苦痛を解放するためには、いったいどうしたらいいのでしょう?

仕事と家事を両立している賢い共働き主婦の意見を参考にしながら、あなたにピッタリの解決方法を一緒に考えていきましょう。

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1.料理をめんどくさいと感じてしまう理由

なぜ共働き主婦は、料理が苦痛になってしまうのか

共働き主婦には、あなたのように、料理することを苦痛に感じつつ、毎日夕食作りを頑張っている共働き主婦が少なくありません。

その一方で、料理があまり得意ではないにもかかわらず、料理の苦痛やめんどくさいという感覚から解放され、家事と仕事を上手にやりくりしている共働き主婦もいます。

では、その違いは、いったい何なのでしょう。

まずは、忙しい共働き主婦が、料理をめんどくさいと感じてしまう理由から確認していきましょう。

1-1.メニュー(献立)を考えるのが大変

メニュー(献立)を考えるのが大変

毎日の夕食メニューを考えるのは、料理の中で最も労力が必要な作業のひとつです。

たった一日だけのメニューを考えるのであれば、大きな負担にはならないかもしれません。

しかし、毎日のメニューともなれば、栄養バランスやカロリーはもちろんのこと、昨日の夕食は何を食べたか、チラシの特売品の情報や、冷蔵庫の残り物が何か、主菜と副菜のバランスなどなど、考えなければいけないことは山ほどあります。

共働き主婦の中には、1週間分の献立をあらかじめ計画した上で、休日に食材をまとめて下ごしらえし冷凍保存、平日には下ごしらえした食材を使って夕食を作ることで料理の負担を軽くする主婦もいますが、それは料理が得意なスーパー主婦だけに限った話。

このため、仕事で体力気力ともに消耗している共働き主婦が、「あ~あ、今日は何にしよう」と献立に悩み、帰宅してもスグに夕食作りに取り掛かることができないのは、ある意味仕方のないことなのかもしれません。

1-2.仕事帰りに買い物も済ませないといけない

夕食作りの前に買い物も済ませないといけない

限られた予算の中で夕食を作るためには、特売品や限定品を手に入れるため、仕事帰りに買い物を済ませなければならない場合もあります。

ただでさえ、仕事で疲れているのに、買い物をして重いエコバックを持ちながら自宅までの坂道を上っていくのは、肉体的にも精神的にも疲れを倍増させます。

そして、あなたが残業で帰るのが遅くなったとしても、スーパーはあなたの買い物を待っていてくれるわけではありません。

買い物に行くのが遅くなれば、品揃えが悪くなるのは当然のこと。

朝チラシでチェックしておいた特売品はもちろん、場合によってはメイン食材も売り切れていて、「どうしよう~」と頭を悩ませ別のメニューを考えながら、買い物をしなければならない時もあるでしょう。

しかし、そんな苦労も、夕食を食べるだけの旦那さんは、少しも理解してくれません。

1-3.料理作りは私(妻)ばかり

料理作りは私(妻)ばかり

「料理作りは妻の担当」

共働き夫婦の中には、こんな価値観を持ち続けている旦那さんが少なくありません。

しかも、こんな価値観を持つ旦那さんに限って、奥さんの料理に感謝する気持ちは、ほとんどありません。

帰宅後、休む暇もなく夕食を作っているあなたに対し、テレビを見てくつろぎながら「今日のメニューは何?」、「夕飯まだ?」などとプレッシャーをかけ、いざ食事になれば「美味しい」の一言すらありません。

さらに、あなたが頑張って作った料理を残すことに、なんの罪悪感も感じません。

「仕事で疲れているのは、あなたも私も同じなんです。私はあなたの家政婦じゃ、ありません!」

疲れていても、帰りが遅くても、妻が料理するのがが当たり前になっている毎日では、あなたがこう叫びたくなるのも、当然のことです。

2.料理の苦痛を解消する方法

料理を苦痛に感じなくする一般的な解決法

では、料理の苦痛から解放される方法として、いったいどのような解決法があるのでしょう。

SNSを参考にワーキングママの声を集めてみたところ、以下のような解決法を実践している主婦が多いことが分かりました。

2-1.惣菜やテイクアウトのお弁当、外食

惣菜やテイクアウトのお弁当、外食

スーパーのお惣菜やコンビニのお弁当、もしくは夫婦で仕事帰りに待ち合わせて外食する方法です。

料理や買い物時間をゼロにすることができるため時間に余裕ができ、リラックスする時間を持てたり、身体への負担を軽くすることができます。

とはいえ、お惣菜やお弁当は味付けが濃い場合が多く、塩分など健康への影響が気になります。

そして、メニューも揚げ物を中心とする高カロリーの食材が多く使われているため、肥満や栄養バランスの偏りにも注意しなければいけません。

もちろん、自宅で夕食を作る場合に比べ、食費が増えることも覚悟しておかなければいけません。

2-2.旦那さんと役割分担をする

旦那さんと役割分担をする

旦那さんと話し合って、「早く帰ってきたほうが夕食を作る」など、夕食作りを協力してもらう方法です。

旦那さんが料理が得意で、残業が少なく自宅に帰ってくるのが遅くならない仕事の場合に効果的な方法です。

ただし、一人暮らしや自炊をしたことがないなど、料理経験が乏しい旦那さんの場合には、インスタント食品やレトルト食品、冷凍食品などを多用するケースもあり、栄養面で不安が残ります。

そして、男性の場合、分量が適当で作り過ぎてしまうことも多いので、同じメニューを数日食べなければならない、なんてことも珍しくありません。

また、買い物にも慣れていない場合には、夕食のメニューはもちろんのこと、買い物リストもあなたが作らないといけないので、夕食作りや買い物に対する負担がかえって大きくなる可能性もあります。

2-3.ネットの手抜き料理や時短レシピを参考にする

旦那さんと役割分担をする

ネット上で公開されている手抜き料理や時短レシピを参考にして夕食を作る方法です。

料理の専門家や料理好きの主婦が考えたメニューがたくさんあるので、料理が苦手な人にはメリットの大きい方法です。

逆に、レシピを参考するデメリットとしては、仕事帰りの買い物では、レシピ通りの食材が揃わないことがあることや、慣れていない調理方法など手際が悪いと思った以上に時間がかかることがあげられます。

また、レシピに載っている食材を上手に使い切ることができない場合、残った食材を有効に使えずに腐らせ、かえって食費が高くなってしまう可能性もあります。

3.料理キットなら、夕食作りを手抜きできる

共働き主婦のおすすめの解決法

口コミで紹介されている一般的な解決法も決して悪くありませんが、無駄な出費が必要だったり、あらかじめ準備しなければならないことが多かったりと、実際にやってみると思った以上に負担が大きかったりします。

また、ずっと続けていくことを考えると、経済的負担などのデメリットも我慢し続けなければいけないので、あなたの生活基盤にも大きな悪影響を及ぼす危険性があります。

では、時間とお金のバランスをうまくとりながら、夕食作りのストレスを減らすには、いったいどのような方法がよいのでしょう?

料理を苦痛に感じている共働き主婦のあなたに、ぜひ試してほしい方法、それは、ワーキングママを中心に利用者が急増している「料理キット(ミールキット)」です。

そして、ワーキングママの利用者が急増しているのには、こんな理由があります。

3-1.メニュー(献立)を考えなくてもいい

旦那さんでも作れる

料理キットを利用すれば、あなたが夕食のメニューを考えたり悩む必要はありません。

というのも、多くの食材宅配で人気の料理キットは、メニュー作りの専門家ともいえる「栄養士」が、カロリーや栄養バランスを考慮しつつ、あなたに代わって日替わりのメニューを考えてくれるからです。

そして、料理キットなら、食材のカットや下ごしらえなど面倒な準備が済んでいるものもあり、味付けのポイントとなる調味料までセットになって便利なタイプも多いので、調理の手間を省くことができ、お惣菜やお弁当とは一味も二味も違う「手作りの温かい食事」を短時間で用意することができます。

カロリーや栄養バランスを考えたメニューなら、「あなたの健康のことを考えて作った料理なのよ!」と言うことができ、食事に対する旦那さんの文句も減らせます。

また、メニューを考えるプレッシャーから解放され、短時間で夕食作りを済ますことができれば、精神的にも時間的にも余裕ができるため、食後にお酒をたしなみながら夫婦の会話を楽しむ時間もできます。

3-2.買い物に行かなくてもいい

買い物に行かなくてもいい

食材宅配を利用すれば、あなたは買い物に行く時間必要がありません。

買い物に行かなければ、買い物時間はもちろんのこと、スーパーまでの移動時間もゼロ。

いままで買い物に使っていた時間やスーパーまでの移動時間を料理や他の家事に有効利用することができるので、自宅での過ごし方に余裕が生まれます。

そして、買い物に行かない分、体力的にも余裕ができ、帰ってからすぐ食事の準備にとりかかることができます。

帰ってからすぐ食事の準備にとりかかることができれば、旦那さんを待たせているというプレッシャーを感じることがなくなり、急いて夕食を作らなくても済みます。

また、欲しい食材が売り切れだったり、特売品を手に入れることができないなど、買い物で悔しい思いをすることがないのも、意外とうれしかったりします。

3-3.旦那さんでも作れる

旦那さんでも作れる

食材宅配の料理キットには、分かりやすいレシピが同封されています。

そして、料理キットのメニューの多くは、フライパンで炒めるだけで出来上がる簡単なメニューなので、料理に不慣れな旦那さんでもレシピを見ながら簡単に夕食を作ることができます。

旦那さんが自分で手料理を作ることができれば、あなたが残業で遅くなったとしても、夕食作りのプレッシャーを感じることなく仕事に集中することができます。

また、あなたの体調やすぐれない時や、カゼなど病気で食事を作ることができない場合には、食事の支度は旦那さんに任せ、あなたはゆっくりと休むことができます。

3-4.無駄な食費を抑える

無駄な食費を抑える

料理キットは、夕食作りに必要な食材が必要な分だけあなたの自宅まで直接届けてくれます。

このため、食材はすべて使い切ることができるので、余分な食材が残らず腐らせて捨ててしまうこともありません。

また、料理キットはあらかじめ値段が決まっているので、食費が明確になり管理も楽です。

そして、スーパーなどで、ついで買いや衝動買いなど無駄な買い物をすることがないため、無駄な出費を減らす効果も期待できます。

なお、無駄な食材の買い物を減らすことは、お財布に優しいだけでなく、カロリー摂取も減らすことができます。

カロリー摂取を減らすことができれば、女性にとってはうれしいダイエット効果も期待できます。

4.料理キットを選ぶポイント

料理キットを選ぶポイント

食材宅配の料理キットには、共働き主婦にとってメリットがたくさんあることがお分かりいただけたと思いますが、料理キットならどれでもいいというわけではありません。

じつは、家事にも追われ時間が足りない共働き主婦にピッタリの料理キットには、いくつかの条件をクリアする必要があります。

4-1.お届日時指定、またはセキュリティ万全の留め置きができる?

食材宅配には、

  • お届け日時指定ができる宅配便
  • お届け日時指定ができない自社便

2種類のお届け方法があります。

そして、自社便の多くは、平日昼間にしか配達を行っておらず、昼間仕事で留守にしていることが多い共働き主婦は、直接料理キットを受け取ることができません。

自社便での受け取りができない場合、再配達は利用できず、注文キャンセル、または指定した場所に注文商品を置いていく「留め置き」サービスを利用することになります。

留め置きサービスは、とっても便利なサービスなのですが、置き場所によっては気候により食材が傷んだり、いたずらなど安全性の不安もあります。

あなたの住んでいる地域は、あなたが帰って来る時間まで安心して留め置きできる環境ですか。

もし、少しでも不安を感じるのであれば、「夜間、土日など、お届け日時指定ができる食材宅配」または「セキュリティや鮮度への対策が万全な食材宅配」を選んだ方がよいでしょう。

4-2.定期配送を利用できる?

料理キットの注文は、スマホやパソコンを使った方法が一般的で、メンテナンス時間などを除き24時間いつでも注文できます。

24時間いつでも注文できることは、毎日忙しい共働き主婦にとってはありがたいことなのですが、スマホやパソコンを使った注文は慣れるまでは結構面倒で、「気がついたら、結構時間が経っちゃって睡眠時間が…」というケースも珍しくありません。

そんなわずらわしさを解消するため、一部の食材宅配では牛乳配達や新聞配達のように、毎回注文しなくてもあなたが設定したサイクルで注文商品が自動的に届く「定期配送」サービスを提供しています。

そして、料理キットでも定期配送は利用することができます。

スマホやパソコンを使った注文で時間をとられ睡眠時間を削らないためにも、料理キットの定期配送が利用可能な食材宅配を選ぶようにしましょう。

4-3.お試しセットがある?

「おふくろの味」という言葉があるように、味付けの好みは人それぞれです。

そして、食事の量も人それぞれで、少食の人もいればたくさん食べたい人もいます。

口コミで人気の料理キットの分量や味付けが、あなたやあなたの旦那さんにピッタリなのかは、正直私には分かりません。

だからこそ、分量や味付けの相性については、料理キットを本格的に使う前に、口コミだけに頼らず、あなたの目や舌でチェックして欲しいんです。

食材宅配の料理キットには、通常よりも割安な価格でお試しセットを提供しているところがあります。

利用開始後に後悔しないためにも、複数のお試しセットを食べ比べ、あなたやあなたの旦那さんの口に合う料理キットを選ぶようにしましょう。

なお、お試しセットなら、万が一気に入らない場合でも、解約手続きは不要なので安心です。

5.共働き主婦におすすめの料理キットセレクション

夕食作りを頑張ることはとっても重要で必要なことかもしれませんが、ただひたすら頑張るだけでは、これからもあなたは我慢の連続です。

そして、我慢の連続から脱出するためには、時代の流れに合った便利なサービスを取り入れていくことがとっても有効な手段のひとつなんです。

これまで紹介した「料理キットを選ぶポイント」を踏まえ、あなたにおすすめの料理キットをピックアップして紹介します。

これから紹介する料理キットを賢く利用して、あなたも仕事と家事を上手に両立している賢い主婦の仲間入りをしてください。

なお、じっくりと比較検討したい人には、より違いや好みが分かるまとめて申し込んで「食べ比べ」する方法がおすすめです。

■累計1100万個突破のメガヒット商品「キットオイシックス」

キットオイシックスは、ワーキングママから絶大な支持を得ている「累計1100万個突破!」の料理キットです。

人気の理由は、オシャレなメニューの主菜と副菜が、たった20分で作れること。

つまり、忙しい共働き主婦にピッタリの料理キットなんです。

しかも、あなたの仕事の都合に合わせ、お届け日時を指定することもできちゃうから、とっても便利。

もちろん、夜間や土日祝日のお届けにも対応してくれます。

また、「おいしっくすくらぶ」と呼ばれる定期配送サービスを利用すれば、定期的に料理キットを届けてもらうこともできます。

なお、人気のお試しセットは、4000円相当が1980円で利用できる特別価格の他、送料無料、全額返金保証などサービス内容も充実しています。

▼特別価格!送料無料!全額返金保証のキットオイシックス▼

◆キットオイシックス利用者生の声


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・ 「 #kitoisix公式プレミアムモニター 」 をさせていただいている @oisix 様から 2回目のミールキットが届きました😊 เซตอาหารปรุงสำเร็จของoisixมาส่งแล้ว ・ 土曜日から手元に届いたのですが、 数日間おうちごはんお休みだったので、 作るのが今日消費期限日になってしまいました💦 มาส่งตั้งแต่วันเสาร์ แต่ปิดครัวไปหลายวัน เพิ่งหยิบมาทำวันนี้ วันหมดอายุพอดี ฉิวเฉียว ・ 野菜とか大丈夫かなと心配してましたが、 まだ新鮮な状態のまま〜さすがオイシックスさんですね👍 เก็บหลายวัน กลัวผักมันจะไม่สดเหมือนกัน แต่เปิดดู ยังโอเคเลย สดอยู่ ・ ただ一点だけパセリは死んでたww、、、残念🙄 代わりに冷蔵庫にあるクレソンを代用しました!! แต่มีพาสลีย์อันนึง เน่าไปเลย555 กู่ไม่กลับ เลยเอาผักในตู้เย็นมาตกแต่งแทน ได้อยู่ ・ 今回、追加したものของที่เตรียมเองในเซตนี้ *五穀米-ข้าวผสมธัญพืช *ゆで卵-ไข่ต้ม *プチトマト-มะเขือเทศ *お味噌汁-ซุปมิโสะ *果物-ผลไม้ あとは全部ミールキットセットに入ってます❤️ นอกนั้นอยู่ในเซตที่เค้าส่งมาทั้งหมด ・ #塩麹豚ロースのたっぷりトマト煮込み は 作る手間が少なく前回ほど時間かかりませんでした⏰ หมูหมักโคจิ(ข้าวหมัก)ต้มซุปมะเขือเทศ ใช้เวลาทำแป๊บเดียว ขั้นตอนไม่เยอะเหมือนเซตก่อน ・ ちょうど今日は子供の習い事があって、 家に帰るのが6時過ぎでしたので、 パパッと作れて本当に助かりました〜 พอดีเลยวันนี้พาลูกไปเรียนพิเศษ กว่าจะถึงบ้านก็เย็นแระ มีเซ็ตนี้มาช่วย ใช้เวลาไม่เกิน20นาที ได้กินแระ ・ サラダは人参苦手な旦那も美味しそうに食べてたので、 本当に野菜が美味しいですねー🥕 สลัดผักแครอทอร่อยนะ ไม่เหม็นเลย ปกติสามีไม่ชอบแครอทสด ยังบอกอร่อย ・ 次回何届くか楽しみです❤️ รอบต่อไปอะไรจะมาส่ง ลุ้นกันไป 🔪🍳🥄🥣🥡🥢 #kitoisixプレミアムモニター #ミールキット #料理キット #キットオイシックス #キットオイシックスプレミアムモニター #簡単レシピ #簡単料理 #おうちごはん #おうちごはんlover #夕飯 #晩ごはん #晩ご飯 #五穀米 #豊かな食卓 #タベリー #クッキングラム #トマト缶 #トマト煮込み #塩麹 #kitoisix #oisix #salad #japanesefood #iegohanphoto #อาหารญี่ปุ่น

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#昨日の夕飯 🍴 ・ 《 kit oisix 》 を使って サクっと作った 晩ごはん 🍳 ・ 〈 MENU 〉 *爽やかな香り!鶏のレモンクリーム煮 *オニオンガーリックで!レタスサラダ ・ @oisix 様 から 再び お声を掛けて頂き、今年も #キットオイシックスプレミアムモニター させて頂くことになりました✨ ・ ・ フライパン①つできる ・鶏のレモンクリーム煮 🍋 と オニオンガーリックサラダ 🥗 ・ 味付けされた鶏肉は、しっとり 柔らか で とっても美味しかったし、材料もほとんど入っているから とにかく簡単🙆‍♀️しかも、洗い物も少なくて 面倒くさがりな 私にとって すごい助かりました✨ ・ ・ #kitoisix #oisix #ミールキット #キットオイシックス #kitoisix公式プレミアムモニター

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3.12 今日のよるごはん @kitoisixさんのプレミアムモニター最終回 . MENU ☑︎彩り野菜とそぼろのスタミナ麻婆春雨 ☑︎しめじとニラの中華風レンジ蒸し . これだと足りない我が家… きのこの中華風たまごスープ 切り干し大根のナムル この2点をプラス . 麻婆春雨もそぼろたっぷりで美味しく、旦那さんは残ったそぼろをご飯にトッピングして食べてました。 レンジ蒸しもヘルシーでつくり方も簡単! そして何より毎回思うのは材料がカットしてあるし時短でほんと助かる! 今日は娘がグズグズだったので晩御飯作りがほんと楽チンでした! . オイシックスさん プレミアムモニターに選んで戴きほんとにありがとうございました✨

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こんばんは🌝 ✴︎ またまたお返事前ですが、、、 ✴︎ 今日の晩ご飯を紹介させてください。 ✴︎ 今日は @oisix さんの#kitoisix で、 晩ご飯にしました! ✴︎ 今回のメニューは、 #鶏もものソテー特製バルサミコソース #カルボナーラ風ポテトサラダ でした!! ✴︎ 簡単・美味しい・華やか な料理で、大満足でした♡ ✴︎ 今回も適量な材料で、 ポテトサラダのじゃがいもに関しては、温めて潰すだけ!と かなり時短でした♡ ✴︎ なかなか寝てくれない娘の相手をしながらでも簡単に作れて、 今晩は助かりました〜!! ✴︎ 今回で、#キットオイシックスプレミアムモニター は最後でしたが、 1年間、4回ともワクワクするメニューばかりでした! ありがとうございました😊 ✴︎ 注文してみようか迷ってる人もいるかと思いますが、試す価値はあると思います!! 失敗せず時短で美味しい!のは、 最高です🎶面倒な下ごしらえやカットしてくれてるところも、面倒くさがりな私からすると嬉しい限りでしたー! ぜひお試しください〜(^^) ✴︎ ✴︎ ✴︎ #instafood#instagood#cooking#dinner#oneplate#platedinner#yummy#photo#cookingphoto#写真#料理写真#おうちカフェ#おうちごはん#ワンプレート#ワンプレートディナー#夜ごはん#晩ごはん#晩めし#お野菜たっぷり#oisix#kitoisix #kitoisixプレミアムモニター#オイシックス#キットオイシックス

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▼キットオイシックスお試しセットの申し込みはこちらから▼

■料理キットの老舗が働く女性のために作った自信作「Lovyu(ラビュ)」

Lovyu(ラビュ)は、料理キット専門の食材宅配であるヨシケイが、「手間も時間もかかる料理を自宅で手軽に!」をコンセプトに、20代から30代の働く女性のために作った料理キットです。

Lovyu(ラビュ)には、約15分で夕食作りが出来上がる「クイックダイニングコース」があり、仕事などで帰りが遅くなったとしても、短時間で夕食作りを済ますことができるのが大きな特徴です。

Lovyu(ラビュ)のお届けは平日の昼間だけ。

このため、留守の場合には決められた場所に商品を置いていく「留め置き」での対応になります。

とはいえ、留め置きの場合に心配になるのは、いたずらや食材の鮮度。

しかし、夕食材料の老舗のヨシケイは、そんな昼間自宅を留守にしているワーキングママ特有の問題にも、きちんと対応してくれているんです。

ヨシケイでは安全性に配慮した鍵付きの留守番ボックスを無料で貸し出してくれます。

そして、鮮度を保つ「クールボックス」と呼ばれる専用の保冷箱で配達してくれます。

これなら、仕事で帰り遅くなることが多いあなたでも、いたずらや食材の鮮度を心配することなく、安心して利用することができますよね。

なお、Lovyu(ラビュ)のコースは、月曜日から金曜日までの5日間コースや月曜日から土曜日までの6日間コースなど、利用頻度を選ぶことができるのも、見逃せないポイントです。

それに、Lovyu(ラビュ)のお試しセットは、1食あたり350円という特別価格、しかも送料無料で体験することができます。

▼1食350円!しかも送料無料!ヨシケイのLovyu(ラビュ)▼

◆ヨシケイのLovyu(ラビュ)利用者生の声

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☺︎☺︎☺︎☺︎ #ヨシケイはじめました 楽しみやってんな🎶 ちょこちょこ買い物行くより 節約できるかなと思って始めました😁 しかも仕事終わってから 買い物行くから 帰ってご飯作ったら すごい時間になるねんな😰 #それがストレス ・ ☺︎☺︎☺︎☺︎ #買いだめできないからね #あるぶん全部食われる #だから小分けに買い物 #小分けに冷凍 #小分けを2つ3つ一気に食われる #大容量買うのをやめる #食費たこつく だから毎日配達してくれる ヨシケイを選びました☝️ ・ ☺︎☺︎☺︎☺︎ いっぱいコースがあるから 色々試してみまーす🙋🏽‍♀️ #今週のコース #lovyu の #バリエーションコース 本日のメニューは #白身魚とパプリカの甘酢炒め と #4種の白いスープ どっちも美味しかったよ👌💕 ・ ・ ・ このコースは必要な量の 材料が入ってて自分で調理するタイプ ☺︎☺︎☺︎☺︎ #ヨシケイ #ヨシケイお試し #働くママの味方 #夜ごはん #おうちごはん

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. 2週間前からヨシケイを始めました🙌 料理が本当に苦手で献立を考えるのも面倒… . ヨシケイを始めようと思ったのは ①作るのが面倒でお弁当を買ってしまったり外食しに行ったりと無駄な食費がかさんでいたこと ②献立を考えて作っても同じようなものばかりで栄養バランスが悪いこと(魚はほとんど買っていませんでした) ③子どものご飯を充実させたいこと でした🙌 . 1食2人分で1000円ちょっとと決して安くはない金額ですが、毎月の食費と比べても大きくオーバーしなさそうでした。 何より普段は作らないメニューやちょこっと上にかける食材などが使い切りで届くのがとてもいいです👌 . コースによっては日替わりで選べるので旦那が遅い日はチンするだけのおかずにしたり義実家に行く日は注文なしにもできるのも魅力です✨ . ここ最近ずっとコープが頼めていなくて催促の電話がかかってくるのでそろそろ退会の連絡を入れようか悩んでいます😂 . #ヨシケイ #ヨシケイプチママ #ヨシケイお試し #ヨシケイレポ #コープ #夕食 #夕食作り #ご飯作り苦手

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ヨシケイお試し1週間🍽 先週6日間3000円でお試ししてみました😋 ・ 毎日昼前後に発泡スチロールの箱に入った食材が届きます🍅🥦(土曜日の分は金曜日にまとめて届く) 留守の時は家の前に置いてくれています😊 その日使う分だけがパックされていて便利✨ ・ 利点🙆‍♀️ 🔸普通に美味しい 🔸献立を考えなくて良い 🔸買い物に行く回数が減る 🔸野菜など腐らせてしまうこともない 🔸栄養バランスが考えられている 🔸食材は産地も分かり新鮮 🔸レパートリーが増える 🔸短時間で出来る(大体35分と書かれている) ・ 難点🙅‍♀️ 🔹少し割高(1週間まとめると少し割引があり2人分で6000円弱) 🔹量が少なくオカズが物足りない時もある 🔹少し薄味 🔹朝昼の食材の買い出しは必要 🔹子どもが好きなメニューじゃない時は困る 🔹手際が悪いので意外と時間がかかる(私の場合1時間近くかかることも) ・ 結論 毎週頼まなくてもいいみたいなので、来週は用事があって忙しいなぁという時に利用しようと思います😊 ・ ・ ・ #ヨシケイ #ヨシケイ定番 #ヨシケイお試し #晩御飯 #二児の母

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#ヨシケイ のお試しを頼む(笑) もう、献立を考えるのすら苦痛。 料理が好きで苦痛でない人がいたら、その人にお金渡すから我が家の分も作って欲しい。。。 とりあえず、食材が届いてレシピ通り作ったら、それなりの物が出来上がった。 ピラフ的な物を作りながら、ホンマに美味いのかな?っと怪しんでたけど。。。だって、トマトジュース炊飯器に入れたでー(笑) 出来上がって、食べたら、うまーっ(笑) やはり、私がまずチャレンジしない事やけど、知らぬは損だなっと実感しました。 別に料理が上手くなる訳ではないが(笑) 割高やけど、自分以外の味付けを食べれるのはチョット楽しいね(笑) これは1番高いコースやから、普段は無理だな(笑) #ヨシケイラビュ #ヨシケイお試し #yoshikeilovyu

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ヨシケイお試し 2日目です (*・∀・*)ノ 8/1(水)晩ごはん 白ご飯 豚肉のおろしソース ゴーヤの唐揚げ かぼちゃとマカロニのサラダ 今日も息子と楽しくcooking🎶 マカロニサラダ凄い美味しかったみたい 出来てすぐ食べる息子(3時)😅 無くなったら晩ごはん無いからね💦 って言って完食は避けましたが 息子途中で力尽きて寝ました(笑) 豚肉のはママ作 マカロニ茹でる時に かぼちゃも一緒に茹でるなんて 思い付かなかった~💦 私みたいに料理苦手だと ちょっとの事でも勉強なる✋ お試しやってほんと良かった 来週も献立が美味しそうだったので 申し込みしました💕 ただ彩りがちょっとね~ ゴーヤは近所の人から貰ってたので わたと種ごと唐揚げにしました #ミールキット で#晩ごはん#おうちごはん #ゴーヤ#唐揚げ#マカロニサラダ #ヨシケイプチママ#ヨシケイお試し #息子#6歳#1年生#絵日記#夏休みの宿題 #シンプルライフ#持たない暮らし#断捨離 #すっきり暮らす#ミニマリスト 昨日のオカズ少し残ったので 旦那のお弁当に入れたり 肉豆腐の汁で朝は息子にうどん作りました もしかしたら私 ヨシケイ取ってる方が 食材ムダにしなくて良いかも😱💦

うえひー♪さん(@uehi.3nin)がシェアした投稿 –


▼ヨシケイのLovyu(ラビュ)お試しセットの申し込みはこちらから▼

(※ご注意!ここで紹介しているデータは、2017年08月13日時点での独自による調査結果です。各データは、必ず運営会社発表のものと照合しご確認ください)


■いま注目度急上昇の料理キット!糖質制限プログラム「 ナッシュ」

▼ナッシュの申し込みはこちらから▼

ナッシュは、「簡単!しかも手軽に糖質制限ができる」サービスとして、TVや新聞などでも紹介されている話題の食材宅配です。

  • 糖質30g以下
  • たんぱく質15g以上
  • 塩分2.5g以下

というヘルシーメニューなので、血糖値や血圧が高い方はもちろんのこと、「糖質制限の食事で体質改善をしたい!」、「食生活を見直して生活習慣病を予防したい!」と考えている人にもおすすめのサービスです。

低糖質、高たんぱく質、低塩分のヘルシーメニューといえば「美味しくない!」、「病院食みたい…」という印象を持つことが一般的。

しかし、ナッシュでは「経験豊富な栄養管理士」と「20年以上の経験のあるシェフ」がタッグを組むことによって、「美味しく飽きのこない味付け」を常に追求しています。

さらに、

  • 国産野菜を使用
  • 砂糖未使用
  • すべて手作り

など、産地や製造にこだわっているにもかかわらず、値段はとってもリーズナブル。

「1食548円~」という糖質制限食としてはとってもお手頃価格なので、これまで値段が気になっていた人でも安心して試すことができます。

さらに、あなたが自由にメニューを選ぶことができるので、「これ、このあいだ食べたばかり…」とガッカリする可能性もゼロ。

しかも、メニューの中には、低糖質のドーナツやロールケーキなども含まれているので、夕食後のデザートも楽しむことができます。

糖質制限を続けるためには、「無理をしない」ことがとっても重要。

「自己流では、なかなかうまくいかない…」と感じているなら、科学的根拠に基づいたナッシュのヘルシーメニュー!おすすめです。

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ナッシュ利用者生の声

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