あなたは「もうちょっと時間があれば、ちゃんとした夕食がつくれるのに…」と感じたことはありませんか？
また、「お惣菜や外食ばかりじゃ、カラダに悪いし…」と、食生活を改善したいと考えてみたことはありませんか？
共働き主婦の平日は、帰宅してからも家事に追われる「時間との戦い」です。
「仕事を終え、買い物して帰ると、家に着くのはだいたい７時すぎ…。それから夕食を作って、洗濯ものをたたんで、洗いものをして、お風呂掃除、アイロンがけ、明日の朝食の用意…と家事をしていると、あっというまに寝る時間…」というような、あわただしい毎日を過ごしている人も少なくありません。
睡眠時間を削ってまで仕事と家事を両立させることは、これから妊娠や出産を迎える大切なカラダにダメージを与えますし、時間に追われストレスにさらされ続ける毎日では「こころの病気」に侵されてしまう危険性もあります。
今回紹介するのは、自宅に帰ってから30分以内に手作りの夕食が作れるのはもちろんのこと、さらに必要な食材をすべて自宅まで直接届けてくれる「宅配料理キット」
これまで、スーパーのお惣菜やレトルト食品ばかりの手抜き料理に罪悪感を感じていたり、休日をつぶしてまで頑張らないといけない作り置きにウンザリしていた共働き主婦から、高い評価を得ています。
女性の働き方や価値観の変化にともない、年々利用者が増加している「料理キット」
あなたも、共働き主婦に人気の宅配料理キットを上手に利用して、時間の節約と同時に「ワンランク上の健康的な食生活」を手に入れましょう。
1.共働き主婦に料理キットをおすすめする理由
宅配料理キットには、お惣菜や作り置き、外食などにはないメリットがたくさんあります。
今回は共働き主婦のライフスタイルに関連するメリットをピックアップしてみたので、あなたの毎日の生活をイメージしながら、チェックしてみてください。
メリット1.買い物に行かなくてもいい
宅配料理キットを利用すれば、「買い物時間をゼロにする」ことができます。
というのも、宅配料理キットを利用すれば、夕食に必要な食材を、あなたの自宅まで直接配達してくれるからです。
わざわざ買い物に行く必要がなければいままで買い物に使っていた時間やスーパーまでの移動時間を、料理や他の家事に有効利用することができます。
そして、わざわざ買い物に行く必要がなければ時間的にも体力的にも余裕ができるため、帰ってからすぐサッと食事を用意することができ、旦那さんに「ご飯まだ？」といわれることもありません。
また、皮むきやカットがされている食材を使えば、めんどうな下ごしらえや後片付けの時間を節約することができます。
メリット2.手抜き料理の罪悪感をゼロにできる
宅配料理キットを利用すれば「手抜き料理の罪悪感をゼロにする」ことができます。
というのも、宅配料理キットを利用すれば、オシャレで手の混んだ手作り料理を、サッと作ることができるからです。
プロの料理人が監修した料理キットを使えば、スーパーのお惣菜を並べただけの味気ないな食卓を、オシャレで家庭的な食卓に変えることができます。
そして、分かりやすいレシピがセットになっている料理キットを使えば、時短料理のレパートリーが増え、旦那さんに「これ、美味しいね！」と言ってもらえる回数を増やすこともできます。
また、短時間で手作り料理が作れる料理キットなら、旦那さんが残業で遅くなった時でも、サッと作りたての温かい夕食を用意することができます。
メリット3.食生活の不安を解消することができる
宅配料理キットを利用すれば「食生活の不安を解消する」ことができます。
というのも、宅配料理キットの多くは、栄養管理士など栄養のプロによって健康面が考慮されたカラダにやさしい食事だからです。
栄養管理士によってメニューが考えられた宅配料理キットを利用すれば、「塩分や油分の摂りすぎ」の食生活を改善することができます。
そして、「最近野菜食べてないな～」と感じ、頑張って野菜スープを作る必要もありません。
また、栄養管理士によってしっかりとカロリー計算されている料理キットを選べば、食べ過ぎや糖質の摂りすぎを防ぐこともできるので、肥満を予防する効果も期待できます。
メリット4.食費の管理をラクにすることができる
宅配料理キットを利用すれば「食費の管理を簡単にする」ことができます。
というのも、宅配料理キットの利用料金はあらかじめ決まっているため、スーパーでの買い物のように大きく変化することがほとんどないからです。
あらかじめ利用料金を把握することができれば、月末になって「お財布がピンチ…」というトラブルから、家計を守ることができます。
そして、レシートの金額をアプリに入力したり、食費を袋分けしたりなど、めんどくさい作業をする必要もありません。
また、スーパーで「ついで買いや衝動買い」などムダな買い物を防ぐこともできるので、結果的に食費を節約する効果も期待できます。
メリット5.自分の時間を持つことができる
宅配料理キットを利用すれば「自分の時間を持つ」ことができます。
というのも、宅配料理キットを利用すれば、週末のまとめ買いや作り置きの時間をゼロにすることができるからです。
宅配料理キットを利用すれば、これまで週末のまとめ買いに奪われていた休日を、友達と会話を楽しむランチの時間として使うことができます。
そして、「やりたくないけど、やらなきゃいけない…」と我慢して頑張っていた作り置きに奪われていた時間を、ヨガやジムなど自分磨きの時間に変えることもできます。
また、自分の時間を持つことができるようになれば、休日にしっかりとカラダを休める時間を確保することもできるので、仕事の効率を高める効果も期待できます。
メリット6.旦那さんに夕食を作ってもらえる
宅配料理キットを利用すれば「旦那さんに夕食を作ってもらう」ことができます。
というのも、宅配料理キットは、料理が苦手な旦那さんでも簡単に夕食が作れるように、工夫されているからです。
旦那さんが自分で手料理を作ることができれば、あなたの仕事が忙しくて帰りが遅くなりそうな時でも、「今日の夕食どうしよう？」と悩むことなく仕事に集中することができます。
また、あなたの体調やすぐれない時や、カゼなど病気で食事を作ることができない場合には、食事の支度は旦那さんに任せ、あなたはゆっくりと休むことができます。
そして、夕食の準備を旦那さんに協力してもらうことができれば、「私ばっかり犠牲になってる…」というような、家事に対する不満やストレスを解消することもできます。
メリット7.メニュー（献立）を考えなくてもいい
宅配料理キットは、あなたを「夕食のメニューを考える苦痛」から開放してくれます。
というのも、宅配料理キットを利用すれば、メニュー作りの専門家ともいえる「プロの料理人や栄養士」が、カロリーや栄養バランスを考慮しつつ、あなたに代わって日替わりのメニューを考えてくれるからです。
日替わりメニューの料理キットを利用すれば、「献立アプリ」のレシピ検索に貴重な時間を奪われなくて済みます。
そして、プロの料理人や栄養士が考えたメニューなら、「あなたの健康のことを考えて作った料理なのよ！」と言うことができ、食事に対する旦那さんの文句も減らせます。
また、メニューを考えるプレッシャーから解放され、短時間で夕食作りを済ますことができれば、精神的にも時間的にも余裕ができるため、食後にお酒をたしなみながら夫婦の会話を楽しむ時間を作ることもできます。
2.共働き主婦におすすめの料理キットセレクション
宅配料理キットがあなたにとってたくさんのメリットがあることが分かったところで、次は、あなたにピッタリの宅配料理キットを探していきましょう。
今回は、とくに「20～30代の共働き主婦に人気の料理キット」を、ピックアップしてご紹介します。
■気軽に使いたいなら「コープデリミールキット」
コープデリミールキットは、「宅配はたしかに便利だけど、値段が…」と考えている人におすすめの料理キットです。
というのも、コープデリミールキットは「1人前ワンコイン以下！」というお手頃価格で、夕食に必要な食材をすべて揃えることができるからです。
「1人前ワンコイン以下」で料理キットを利用することができれば、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜と同じような感覚で、気軽に使うことができます。
そして、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜と同じくらいの値段で利用することができれば、食費はそのままで「手抜き料理→手作り料理」に変えることができます。
また、コープデリなら、パンや牛乳、タマゴなど朝食に欠かせない定番食材も、お手頃価格で自宅まで届けてもらうこともできます。
◆「コープデリ」の基本情報
- 調理時間目安
- 10分
- 賞味期限
- 到着後2日
- 品数
- 1品
- 送料
- 200円程度（地域によって異なる）
- 価格目安
- 700～900円（2～3人分）
- おすすめ利用方法
- 無料の資料請求
■旦那さんの飲み会や出張が多ければ「夕食ネット」
夕食ネットは「うちのダンナは、突然の飲み会や出張が多くて…」という人に、おすすめの料理キットです。
というのも、夕食ネットを利用すれば「配達当日の朝5時まで注文をキャンセルすることができる」からです。
当日朝5時までにキャンセルすることができれば、帰宅した旦那さんから「明日、急に出張になっちゃってさ…」と言われても、簡単に翌日分をキャンセルすることができます。
そして、旦那さんから「今日の夕食はいらないから…」と電話があった時でも、翌日分の注文をキャンセルし、当日分の料理キットを翌日に回すことができます。
また、旦那さんの帰宅後でもにサッと作れる夕食ネットなら、夕食の支度が終わってから「今日の夕食はいらないから…」とメールが送られてきて、イラッとしてしまうこともありません。
◆「夕食ネット」の基本情報
- 調理時間目安
- 15分以内
- 賞味期限
- 商品によって異なる
- 品数
- 3品
- 送料
- 無料
- 価格目安
- 1,200～1,400円（2人分)
- おすすめ利用方法
- おためしセット
■外食の代わりとして料理キットを使いたいなら「キットオイシックス」
キットオイシックスは「時間がない時は、ついつい外食に頼っちゃって…」という人に、おすすめの料理キットです。
というのも、キットオイシックスを利用すれば、お店の味と間違えるほどのオシャレで美味しい夕食を、外食よりも割安な値段で食べることができるからです。
キットオイシックスを利用すれば、有名シェフや料理研究家によって監修されたワンランク上のメニューを、誰でも自宅で再現することができます。
そして、思わずインスタにアップしたくなるようなオシャレな料理を、たった20分以内で作ることができます。
また、はじめての人限定の「おためしセット」を利用すれば、累計3000万食突破！の人気メニューを、通常よりも50パーセント割引の特別価格で試食することもできます。
◆「キットオイシックス」の基本情報
- 調理時間目安
- 20分
- 賞味期限
- 到着後1～5日（フローズンタイプは到着後23日保証）
- 品数
- 2品
- 送料
- 注文金額や地域によって異なる
- 価格目安
- 1,000円～2,000円（2人分）
- おすすめ利用方法
- おためしセット
■毎朝お弁当を作っているなら、パルシステムの「3日分の時短ごはんセット」
パルシステムは、「夕食とは別にお弁当も作ってるから、毎朝バタバタで…」という人に、おすすめの料理キットです。
というのも、パルシステムを利用すれば「3日分の時短ごはんセット」という宅配料理キットに加え、手作り惣菜5品がサッと作れる「我が家の常備菜セット」も利用することができるからです。
手作り惣菜をサッと作ることができれば、冷凍食品ばかりの手抜き弁当に罪悪感を抱くこともありません。
そして、あらかじめ作り置きしておける常備菜なら、朝バタバタしながらお弁当を作る必要もありません。
また、旦那さんが晩酌していて「なんか無い？」といわれた時にも、イライラすることなくサッとおつまみを出すことがてきます。
◆「パルシステム」の基本情報
、または
