家族の世話や仕事に追われて、買い物の時間がなかなか取れない…そんな悩みを抱えていませんか？
今回は、忙しい毎日でも効率よく買い物を済ませるための、10のテクニックを紹介します。
週末のまとめ買いから、オンラインショッピングの活用まで、知っておくべき時短術が満載です。
これを読めば、買い物に振り回されることなく、家族と過ごす時間やリラックスする時間をしっかり確保できるはずです。
目次
忙しくても、買い物時間を確保する方法
1.週末にまとめ買いを計画する
週末にまとめ買いを計画することで、平日の忙しい時間を節約することができます。
たとえば、週の初めに家族の食事計画を立て、それに基づいて必要な食材をリストアップします。
リストを作成する際には、冷蔵庫やパントリーの在庫を確認し、既にあるものを把握することが重要です。
また、季節の食材や特売品を考慮に入れて、コストを抑えた選択をしましょう。
週末の時間を利用して一度に全てを購入すれば、平日にスーパーに行く手間が省け、家族と過ごす時間が増えます。
2.仕事帰りに立ち寄れるスーパーを選ぶ
仕事帰りに立ち寄れるスーパーを選ぶことは、時間の有効活用に大きな効果があります。
そして、通勤ルートにあるスーパーを選ぶことで、余計な移動時間を削減し、買い物の手間を軽減できます。
たとえば、帰宅途中に立ち寄れるスーパーを見つけておけば、仕事終わりにすぐに必要な食材を揃えることができ、家に着いた後はすぐに夕食の準備に取り掛かることができます。
また、夜遅くまで営業しているスーパーであれば、仕事が長引いても安心して買い物をすることができます。
さらに、スーパーのアプリを使って事前に必要な商品をチェックし、特売情報を上手に活用することで、時間管理だけでなく食費節約にも効果が期待できます。
3.早朝または深夜の時間帯を利用する
早朝や深夜の時間帯を上手に活用することで、忙しい日々の中でも心に余裕を持ち、充実した生活を送ることができます。
早朝の時間を利用してスーパーに行くと、比較的混雑が少なく、ストレスなく必要な買い物を済ませることができます。
また、野菜や果物が新鮮な状態で並んでいることが多いため、質の良い食材を手に入れることができます。
一方、深夜の時間帯を活用すれば、仕事が遅くなった日でも余裕を持って買い物をすることが可能です。
家に帰ってから落ち着いて料理の準備ができるため、次の日の朝も余裕を持って迎えることができます。
さらに、早朝や深夜は交通渋滞が少なく、移動時間も短縮できるため、効率的に用事を済ませることができます。
4.ネットスーパーを利用する
子育てと仕事の両立は、多くの女性にとって大きな課題ですが、ネットスーパーはその負担を軽減する強力なツールです。
まず、店舗に足を運ぶ必要がないため、移動時間を節約できます。
通勤や家事の合間にスマホやパソコンを使って買い物ができるので、時間の無駄がありません。
そして、24時間いつでも注文できるため、子供が寝静まった夜や、早朝の静かな時間にじっくりと商品を選ぶことができます。
さらに、オンラインスーパーでは、過去の購入履歴を元にリピート購入が簡単にできる機能があり、毎回の買い物に必要な時間を短縮できます。
また、特売品やクーポン情報も手軽にチェックできるため、効率的に節約しながら買い物ができます。
自宅にいながら、必要な食材や日用品を注文し、指定した時間に届けてもらうことで、余った時間を家族との団らんや自分のリフレッシュに充てることができます。
5.買い物リストを作成して効率化
共働きで子育て中の主婦にとって、買い物リストを作成することは、時間を有効に使い、日々の生活を効率的に進めるための重要な手段です。
買い物リストを事前に作成しておくことで、無駄な買い物を防ぎ、必要なものだけを効率よく購入することができます。
たとえば、リストを作成しておけば、スーパーに行った際に迷わず必要なものをスムーズに選び取ることができ、スーパーでの滞在時間を短縮することができます。
また、リストに基づいて買い物をすることで、計画的に予算を管理することができ、家計の節約にもつながります。
さらに、リストを作る際、冷蔵庫やパントリーの在庫をチェックすることで、重複した購入を避け、食品ロスを防ぐことができます。
しかも、買い物リストを使えば、急な買い忘れを防ぎ、必要な物資を一度の買い物で揃えることができるため、再度スーパーに行く手間も省けます。
6.週ごとに買い物の予定を立てる
共働き主婦にとって、週ごとに買い物の予定を立てることは、時間を有効に活用するための効果的な手段です。
週の初めに一週間分の必要な食材や日用品をリストアップし、それに基づいて計画的に買い物をすることで、スーパーに通う回数を減らし、時間を節約することができます。
これにより、平日の忙しい時間帯にスーパーに行く必要がなくなり、その分の時間を家族と過ごしたり、趣味や休息に充てることができるようになります。
また、計画的な買い物は、賢い家計の管理にもつながります。
買い物リストに従って購入することで、無駄な出費を抑え、予算を守ることが容易になります。
さらに、週末にまとめて買い物をする習慣をつけることで、食材の使い切りが上手にでき、食品ロスを減らすことができます。
計画性のあるお買い物は、食品を無駄にせず、経済的にも環境的にも良い影響を与えることができるでしょう。
7.家族と役割分担をする
スーパーでの買い物は、共働きで子育て中の家庭にとって大きな負担になることがあります。
しかし、家族とお買い物を役割分担をすることで、この時間を有効に活用することができます。
まず、事前に買い物リストを作成し、それぞれが担当するアイテムを明確に分けておきます。
そして、夫が飲み物や重いものを担当し、妻が野菜や果物などの選別を担当する、といった形で分担することで、無駄な時間を減らすことができます。
また、子供たちも簡単な役割を与えることで、家族全員が買い物に参加できる環境を作り出すことが可能です。
こうしたちょっとした工夫をするだけで、スーパーでの滞在時間を短縮し、他の家事や家族との時間を増やすことができます。
8.近くのコンビニエンスストアを活用する
仕事と子育ての合間に買い物の時間を見つけることは容易ではありません。
そんな中、近くのコンビニエンスストアを活用することは、時間を有効に使うための賢い選択です。
コンビニは通常、24時間営業しているため、急な買い物にも対応でき、時間の制約を受けにくいという利点があります。
たとえば、子供が急に必要なものを思い出したり、夕食の準備中に材料が足りなくなった場合でも、さっとコンビニで購入できるので、わざわざ遠くのスーパーに行く手間を省けます。
さらに、最近のコンビニでは、クオリティの高い冷凍食品や、栄養バランスを考えたお惣菜も手に入るため、忙しい平日の夕食の準備にも大いに役立ちます。
こうしてコンビニを上手に利用することで、家族との時間をより充実させ、自分自身の時間も確保することができるでしょう。
9.買い物をルーティン化する
共働き主婦にとって、買い物をルーティン化することは、その解決策の一つです。
週に一度、決まった時間にまとめて買い物をする習慣をつけることで、買い物にかかる時間を大幅に短縮することができます。
ルーティン化することで、無駄な移動や思い付きの買い物を減らし、必要な物を効率よく揃えることができます。
さらに、買い物リストを事前に作成し、それに基づいて購入することで、買い忘れを防ぎ、計画的な支出が可能になります。
このような習慣は、日常生活の中でのストレスを軽減し、家族と過ごす時間や、仕事に集中する時間を増やすことに貢献します。
買い物をルーティン化することは、時間の有効活用だけでなく、心の余裕をもたらす効果も期待できます。
10.スーパーの24時間営業を利用する
24時間営業のスーパーを活用することで、時間の有効活用が可能になります。
たとえば、子供が寝た後の夜遅くや、早朝に買い物を済ませることで、日中の貴重な時間を他の家事や育児に充てることができます。
特に、休日に家族と過ごす時間を確保するためには、24時間営業のスーパーを利用することで、平日のうちに買い物を済ませるという選択肢ができます。
また、24時間営業のスーパーでは、通常営業のスーパーに比べて混雑が少なく、買い物がスムーズに進むため、時間を節約することができます。
さらに、仕事の前や後に立ち寄ることで、毎日の生活リズムを崩さずに買い物を完了させることができ、計画的な生活が送れます。
こうした柔軟な時間の使い方ができることが、忙しい共働き主婦にとっては大きなメリットとなるでしょう。
まとめ
いかがでしたか？
今回は、家族と仕事を優先しながら、買い物の時間を上手に見つける10のコツについてご紹介しました。
子育て主婦にとって、日々の生活は時間との戦いですが、これらのコツを実践することで、効率的に買い物を済ませることができるでしょう。
たとえば、早朝や深夜の時間帯を利用することで、混雑を避け、スムーズに買い物を行えます。
また、ネットスーパーを利用すれば、家にいながら必要なものを手軽に購入でき、移動時間を節約することができます。
さらに、買い物を家族と分担することで、一人にかかる負担を軽減し、家族全員で協力して生活を成り立たせることができます。
今回ご紹介した方法をあなたの生活に役立てて、より快適な毎日をお過ごしください。
（※ご注意！ここで紹介しているデータは、2024年08月14日時点での独自による調査結果です。各データは、必ず運営会社発表のものと照合しご確認ください）