作り置きをするとき、保存容器にラベルを貼るのが面倒に感じることはありませんか？
ラベルを探して書き込む手間、貼る手間、そして剥がす手間…。毎回のことだからこそ、少しでも楽にしたいですよね。
特に、仕事や家事・育児に追われる共働き家庭では、作り置きをする時間を確保するだけでも大変。
できるだけシンプルに管理できる方法があれば助かります。
実は、作り置きのラベル付けをもっと簡単にする方法がいくつもあります。
例えば、繰り返し使えるホワイトボードシールを活用すれば、容器に貼りっぱなしにして都度書き換えが可能に。
また、マスキングテープに直接日付を書いておけば、ラベルシールを買い足す手間も省けます。
さらに、スマホのメモアプリで保存リストを管理すれば、ラベルそのものが不要になることも。
忙しいときでも手間をかけずに済む工夫を取り入れることで、作り置きをより快適に続けられます。
今回は、作り置きのラベル付けを簡単にする工夫をいくつか紹介します。
毎回の作業時間を短縮し、もっと気軽に作り置きを続けられる方法を見つけてください。
日々の食事準備をラクにするヒントが満載です。
時間を有効に使いながら、おいしい作り置きを無理なく管理するためのアイデアをお届けします。
作り置きのラベル付けが不要に！簡単管理術
1.繰り返し使えるホワイトボードシールを活用する
作り置きの保存時に、毎回ラベルを貼り替えるのが手間になる場合は、繰り返し使えるホワイトボードシールを活用することで、管理がぐんと楽になります。
冷蔵庫や冷凍庫に入れる際に、内容や日付を書き込む作業を簡単にし、見やすく管理できるようになります。
例えば、ホワイトボードシールをタッパーやジップロックの表面に貼り、そこに油性マーカーやホワイトボード用マーカーで日付やメニュー名を書けば、一目で保存状況が分かります。
使い終わったらティッシュや濡れた布でサッと拭くだけで消せるため、毎回ラベルシールを新しく作る必要がありません。
特に、週末にまとめて作り置きをする共働き家庭では、手間を減らしながら効率よく食材管理ができるので便利です。
さらに、ホワイトボードシールはサイズや形を自由にカットできるため、保存容器のサイズや使い方に合わせて調整できます。
例えば、小さめにカットすれば、お弁当用のおかずを小分けにする容器に貼ることができます。
大きめにカットすれば、家族全員分の作り置きを管理する冷凍庫のドアに貼り、1週間分の食材リストとしても活用できます。
用途に応じた使い方ができるのが大きなメリットです。
また、ホワイトボードシールを活用すれば、食品の消費期限を管理しやすくなり、食品ロスの防止にもつながります。
例えば、作り置きのカレーや煮物などを冷蔵保存する際に、「〇月〇日作成」「〇月〇日までに食べる」と書き込んでおけば、いつ作ったかが一目瞭然になります。
冷凍庫に入れた場合も、消費期限を忘れがちですが、シールに書いておけば食べ忘れを防ぐことができます。
さらに、ラベルを色分けすることで、より直感的に管理することも可能です。
例えば、赤色は「早めに食べる」、青色は「冷凍保存」、緑色は「長持ちする食品」などと分けておけば、家族全員がひと目で把握できます。
ホワイトボードシールは、繰り返し使えるだけでなく、柔軟に活用できるのが魅力です。
2.付箋を活用する
作り置きの保存時にラベルを毎回貼るのが手間な場合は、付箋を活用することで、手軽に管理できるようになります。
付箋は貼ったり剥がしたりが簡単で、使い捨てのラベルと違って、作り置きの管理をスムーズにしてくれる便利なアイテムです。
例えば、タッパーや保存袋に付箋を貼り、日付やメニュー名を書き込むだけで、何をいつ作ったのかが一目で分かるようになります。
付箋なら、使い終わったらすぐに剥がせるので、粘着シールのように跡が残る心配もありません。
特に、週末にまとめて作り置きをする共働き家庭では、保存容器の入れ替えが多いため、手軽に貼り替えられる付箋が役立ちます。
また、色付きの付箋を使えば、食材や料理の種類ごとに分類しやすくなります。
例えば、黄色の付箋は冷蔵保存、青色の付箋は冷凍保存、ピンクの付箋はすぐに食べる用、といったルールを決めておくと、家族全員が保存状態を把握しやすくなります。
特に、忙しい朝や帰宅後に、「どれを食べればいいのか？」と迷う時間を減らせるのがメリットです。
さらに、付箋はメモとしても活用できます。
例えば、保存したおかずの温め方やアレンジ方法を記入しておけば、忙しい朝にさっと確認して準備ができます。
「レンジ500Wで2分加熱」や「お弁当に入れる前に汁気を切る」などのメモを書いておけば、家族が自分で準備するときにも役立ちます。
付箋を少し大きめにカットすれば、調理のポイントや賞味期限を詳しく書くことも可能です。
付箋はラベルと違って、何度でも貼り直しができるため、保存容器の入れ替えや食材の消費に応じて簡単に情報を更新できます。
例えば、一度冷蔵保存したものを冷凍保存に切り替える際にも、新しいラベルを作り直す手間がなく、付箋を貼り替えるだけで済みます。
さらに、家族が各自で付箋を確認しながら食べるものを選べるようになるため、「いつの間にか食べ忘れていた！」ということも防げます。
3.マスキングテープ＋油性ペンで時短ラベリングする
作り置きの保存時に、毎回ラベルを作るのが面倒な場合は、マスキングテープと油性ペンを使った時短ラベリングがおすすめです。
簡単に書いて貼るだけで、管理がスムーズになり、余計な手間を省くことができます。
例えば、タッパーやジップロックの表面にマスキングテープを貼り、油性ペンで日付やメニュー名を書き込めば、一目で保存状況が分かります。
使い終わったら剥がすだけなので、粘着シールのように跡が残ることもありません。
特に、週末にまとめて作り置きをする共働き家庭では、スピーディーにラベルを作れるこの方法が便利です。
また、マスキングテープは好きな長さに切って使えるため、保存容器のサイズに合わせて調整できます。
例えば、小さく切ってスープの保存袋に貼ったり、大きめに切って家族分の作り置きを管理するボードに貼ったりと、自由に活用できます。
カラーマスキングテープを使えば、料理の種類や保存方法を色で分類できるので、より分かりやすく管理できます。
さらに、マスキングテープのメリットは、食品の保存期間を明確にしやすいことです。
例えば、「〇月〇日作成」「〇月〇日までに食べる」と書いておけば、いつ作ったのかが一目で分かり、食べ忘れを防ぐことができます。
冷凍保存した場合も、ラベルを見ればすぐに確認できるので、計画的に消費しやすくなります。
また、マスキングテープは安価で手に入り、使い捨てできるのでコスト面でも優秀です。
一般的なラベルシールよりも安く、必要な分だけカットして使えるため、無駄がありません。
さらに、カラーバリエーションを活用すれば、「すぐ食べる用」「お弁当用」「冷凍保存用」など、視覚的に分かりやすく分類することも可能です。
4.作り置きの日を統一して、ラベルなしで管理する
作り置きのラベル付けが手間になる場合、作り置きの日を統一することで、ラベルなしでも簡単に管理できるようになります。
毎週決まった曜日に作り置きをすれば、保存期間が自動的に把握しやすくなり、管理の負担がぐっと減ります。
例えば、「毎週日曜日に作り置きをする」と決めれば、冷蔵保存するものは基本的に3日以内、冷凍保存するものは1か月以内を目安に消費するルールを作れます。
ラベルを貼らなくても、作った日を把握しやすくなり、どの料理を優先して食べるべきかが一目で分かるようになります。
特に、忙しい共働き家庭では、日々の判断を減らすことで、食事準備のストレスを軽減できます。
また、保存方法を統一することで、さらに管理がしやすくなります。
例えば、冷蔵庫の上段には「作り置きのおかず」、中段には「すぐ食べるもの」、冷凍庫には「1か月以内に食べるもの」といったルールを決めておくと、ラベルなしでも直感的に管理できます。
特に、お弁当用のおかずは小分けにして冷凍し、朝取り出すだけで済むようにすると、時短につながります。
さらに、作り置きのルールを家族で共有しておくことで、誰でも簡単に管理できるようになります。
「日曜日に作ったものは水曜日まで」「冷凍したものは1か月以内に食べる」といったシンプルなルールを決めておけば、家族も自然とそれに従えるようになります。
特に、お子さんがいる家庭では、「どれを食べていいのか分からない」という悩みがなくなり、自分で準備できる機会も増えます。
さらに、作り置きメニューもある程度固定化すると、よりスムーズに管理できます。
例えば、毎週同じ曜日に「カレー」「煮物」「ハンバーグ」など定番の作り置きをすることで、何を作ったかを覚えやすくなります。
また、冷蔵・冷凍のバランスを考えながら作ることで、食材を無駄なく活用することができます。
5.透明な保存容器を使う
作り置きのラベル付けが手間になる場合、透明な保存容器を活用することで、ラベルなしでも簡単に管理できるようになります。
中身が見えるため、開ける前から何が入っているのかが分かり、食事の準備がスムーズになります。
例えば、ガラスやプラスチックの透明な保存容器を使えば、冷蔵庫の中で積み重ねても一目で中身を確認できます。
特に、週末にまとめて作り置きをする場合、冷蔵庫に入れた後もどの容器に何が入っているかが直感的に分かるので、ラベルを貼る必要がなくなります。
これにより、ラベル作成の手間を省くだけでなく、忙しい朝や帰宅後にすぐに取り出せるため、時短にもつながります。
また、保存場所を統一することで、さらに管理がしやすくなります。
例えば、冷蔵庫の上段には「すぐに食べる作り置き」、中段には「翌日以降に食べるもの」、下段には「調理前の食材」といったルールを決めると、ラベルなしでも整理できます。
さらに、タッパーのサイズを統一すると、冷蔵庫内がスッキリし、使いやすくなります。
冷凍保存する場合も、透明な保存袋を使えば、中身が見えるので取り出す際に迷うことがなくなります。
さらに、透明な保存容器は食品ロスの防止にも役立ちます。
例えば、作り置きのおかずが隠れてしまうと、食べ忘れて傷んでしまうことがありますが、透明な容器なら奥にしまい込んでも見落としにくくなります。
特に、冷蔵庫の中で賞味期限が近いものがすぐに見えるため、無駄なく消費しやすくなります。
定期的に冷蔵庫の中を見直す際にも、透明な容器なら一目でストック状況が分かり、不要な買い物を減らせます。
また、透明な保存容器は、食材の量を確認しやすいのもメリットです。
例えば、「お弁当用のおかずがあと何回分あるのか」「スープの残りがどれくらいか」がすぐに分かるため、計画的に食材を消費できます。
さらに、容器を透明なものに統一することで、家族全員がどこに何があるかを把握しやすくなります。
特に、家族が自由に取り出して食べるスタイルにするときにも、何を優先して食べるべきかが分かりやすくなります。
6.保存リストをスマホのメモアプリで管理する
作り置きの管理が面倒な場合、スマホのメモアプリを活用することで、ラベル付けの手間を省きながら、簡単に保存状況を管理できます。
保存リストをデジタル化することで、食材の消費タイミングが分かりやすくなり、作り置きの無駄を減らせます。
例えば、メモアプリに「冷蔵庫の作り置きリスト」を作成し、日付ごとに保存した料理を記録すると、ラベルを貼らなくても保存期間が一目で分かります。
「3月10日作成：ハンバーグ、ほうれん草のおひたし」「3月12日作成：豚の生姜焼き、かぼちゃの煮物」といったように記録すると、冷蔵庫を開けずに保存状況を確認できます。
保存リストを定期的に更新することで、食材の無駄を減らし、効率的に使い切ることができます。
また、チェックリスト機能を使えば、消費したらリストから削除できるので、常に最新の保存状況を維持できます。
例えば、作り置きを食べたらチェックを入れることで、「何が残っているのか」がすぐに分かるようになります。
特に、忙しい共働き家庭では、スマホで管理することで、食事の準備を効率化できます。
リマインダー機能を活用すると、作り置きの消費期限を忘れずに管理でき、「〇日後に消費」とアラートを設定すれば、食べるタイミングを逃さずに済みます。
さらに、クラウド同期機能を使えば、家族全員で保存リストを共有できるのもメリットです。
例えば、夫が仕事帰りに「夕飯に作り置きを食べる」と決めた場合、メモを確認しておけば、どれを食べていいのか迷わずに済みます。
また、外出先からでも作り置きの状況をチェックできるため、食材の追加購入の判断もしやすくなります。
子どもが学校や習い事から帰ってきたときに「何を食べていいのか分からない」とならず、自分で用意しやすくなります。
7.冷蔵庫のドアに一覧表を貼る
作り置きのラベル付けが手間になる場合、冷蔵庫のドアに一覧表を貼ることで、ラベルなしでも簡単に管理できます。
保存した食材やおかずを一目で確認できるようになり、冷蔵庫を開けるたびに中身を思い出せるため、食材の無駄も減らせます。
例えば、ホワイトボードや大きめのメモ用紙を冷蔵庫のドアに貼り、「作り置きリスト」として記入すると、保存状況がひと目で分かるようになります。
「3月10日：ハンバーグ・ほうれん草のおひたし」「3月12日：カレー・かぼちゃの煮物」といったように日付と料理名を書くだけで、どれを優先して食べるべきかが分かります。
これにより、ラベルを貼る手間を省きつつ、消費期限を意識できるようになります。
また、家族と共有しやすいのも大きなメリットです。
例えば、夫や子どもが「今日のおかずは何があるのか」と迷ったときに、冷蔵庫のドアを見ればすぐに確認できます。
さらに、「食べたものにチェックを入れる」といったルールを作れば、リストを常に最新の状態に保つことができます。
これにより、「何を食べてもいいのか分からない」という家族の悩みも解消されます。
さらに、一覧表を色分けすることで、管理をより分かりやすくできます。
例えば、「冷蔵保存（3日以内）」は青、「冷凍保存（1か月以内）」は赤といったように色を変えることで、パッと見ただけでどの食材が優先なのかを把握しやすくなります。
ホワイトボードなら消して書き直せるので、簡単に更新できます。
また、シールやマグネットを使って「優先して食べるもの」に目印をつけると、さらに管理がスムーズになります。
この方法は、食材のロスを減らすことにもつながります。
例えば、「先週作った煮物がまだ残っている」「お弁当用のハンバーグがそろそろ食べごろ」といった情報がすぐに分かるため、食べ忘れを防ぎ、無駄なく消費できるようになります。
特に、週末にまとめて作り置きをする家庭では、「次の買い物までに何を消費すべきか」が明確になり、冷蔵庫の中身が効率よく回転するようになります。
8.カラーコードで管理する
作り置きの管理が大変な場合、カラーコードを活用することで、ラベルを貼る手間を省きながら、保存状況を簡単に把握できます。
色で分類することで、一目でどの食材がどの保存方法なのかが分かり、忙しい毎日でもスムーズに管理できます。
例えば、保存容器やフリーザーバッグに色付きのシールやマスキングテープを貼ると、文字を書かなくても保存期間や保存場所を区別できます。
赤なら「冷蔵保存（3日以内）」、青なら「冷凍保存（1か月以内）」、緑なら「常温保存」と決めることで、開けた瞬間にどこに何があるのかが分かります。
特に、冷蔵庫内でラベルが見づらい場合でも、色ならすぐに認識できるため、効率的に食材を管理できます。
また、優先的に食べるものを色分けすることで、消費しやすくなります。
例えば、黄色のシールを「早めに食べるべきもの」として貼っておくと、家族も何を先に食べるべきかが分かります。
お弁当のおかずはピンク、夕食用の作り置きはオレンジといったようにカテゴリーごとに色分けすれば、目的別の管理もスムーズになります。
夫や子どももすぐに判断できるため、「どれを食べてもいいのか分からない」と迷うことがなくなります。
さらに、色の意味をメモして冷蔵庫のドアに貼っておけば、家族全員がルールを把握しやすくなります。
「赤＝冷蔵保存」「青＝冷凍保存」「黄＝早めに食べる」と一覧化すると、子どもでも直感的に分かるようになります。
特に、小さい子どもがいる家庭では、「ピンクのシールが貼ってあるおかずはお弁当用」と伝えることで、誤って食べてしまうことを防ぐことができます。
また、シールを活用することで、ラベルの貼り替えが不要になり、繰り返し使えるメリットもあります。
例えば、マスキングテープなら剥がして別の保存容器に使えるため、余計なコストをかけずに済みます。
カラーマグネットを活用すれば、冷蔵庫の外側に「冷蔵保存」「冷凍保存」「食べる順番」などのリストを作成し、簡単に管理できるようになります。
9.使い捨てラベルをまとめて準備する
作り置きをする際、ラベル付けが面倒に感じることがありますが、使い捨てラベルをあらかじめまとめて準備しておくことで、その手間を大幅に軽減できます。
事前に準備しておけば、保存容器にすぐに貼るだけで済むため、忙しい毎日でもスムーズに作業できます。
例えば、冷蔵・冷凍保存用のラベルをあらかじめ書き込んでおく方法があります。
「カレー」「煮物」「お弁当おかず」など、よく作る料理名をまとめて記入し、日付を記入するスペースを空けておけば、作った日だけ手書きで追加するだけで済みます。
ラベルシールやマスキングテープを使うと、簡単に剥がして貼り直せるため、便利です。
また、ラベルのテンプレートを作っておくと、さらに効率的に管理できます。
例えば、100均のラベルシールに「作成日」「消費期限」「保存場所」などの項目をあらかじめ印刷しておけば、作り置きの際に日付を書き込むだけで管理が完了します。
パソコンやスマホのプリンタを活用すると、一度に大量に作成でき、手間を省けます。
特に、忙しい朝にお弁当用の作り置きを取り出す際、ラベルを見てすぐに判断できるため、時間の節約にもなります。
さらに、冷蔵庫や冷凍庫のドアにラベルのストックを貼り付けておくことで、必要なときにすぐに取り出せるようにしておくと便利です。
例えば、マスキングテープをあらかじめ短くカットし、冷蔵庫の横に貼っておけば、作った料理にすぐに貼ることができます。
この方法なら、ラベルを探す手間も省けて、スムーズに作業を進められます。
また、市販の使い捨てラベルを活用するのもおすすめです。
防水仕様のラベルや冷凍保存用の強粘着タイプなど、用途に応じたものを選ぶと、より使いやすくなります。
例えば、ラベルが剥がれにくいタイプを冷凍食品に使用すれば、長期間保存しても記載内容が消えず、見やすさを維持できます。
10.使い捨ての容器を活用する
作り置きを効率的に管理するために、使い捨て容器を活用する方法が便利です。
保存容器を毎回洗う手間を省きながら、ラベル付けの負担も軽減できるため、忙しい毎日でもスムーズに作業できます。
特に、時間に追われる共働き家庭にはぴったりの方法です。
例えば、フタ付きの使い捨て容器を活用すると、そのまま冷蔵・冷凍保存が可能です。
市販のプラスチック容器やアルミトレーなどを利用すれば、洗う手間が不要になり、使用後は処分するだけなので片付けがぐっと楽になります。
特に、カレーやシチューなどの汁物を保存する際に重宝します。
さらに、電子レンジ対応の容器を選べば、解凍や温めも簡単になり、忙しい朝や帰宅後の食事準備がスムーズになります。
また、ラベルを付ける手間を省くために、用途ごとに容器の種類を分けるのもおすすめです。
例えば、お弁当のおかずには小分け用の使い捨てカップ、冷凍保存用にはジップ付きのフリーザーバッグを使えば、何がどこに入っているか一目で分かります。
フリーザーバッグなら、ペンで直接日付を書き込めるため、ラベルを貼る手間も不要です。
使い切りサイズで分けて保存しておくと、必要な分だけ取り出せるので食品ロスを減らすことにもつながります。
さらに、使い捨て容器を活用すると、食卓への移し替えが不要になり、そのまま食べられるメリットもあります。
例えば、使い捨ての仕切り付きトレーにおかずを入れておけば、そのままレンジで温めるだけで食事の準備が完了します。
特に、家族の帰宅時間がバラバラな場合、個別に温められるため、食事の手間が大幅に削減されます。
また、子どもが自分で温めて食べる習慣をつけることもでき、家事の負担が減ります。
最近では環境に配慮した紙製やバイオマスプラスチック製の使い捨て容器も増えています。
使い捨ては便利だけど環境が気になるという方には、こうしたエコ素材の容器を選ぶのもおすすめです。
まとめ
作り置きを続けるうえで、ラベル付けの手間を減らすことは重要なポイントです。
毎回ラベルを書いて貼る作業を省略できれば、作り置きの管理が楽になり、より長く続けやすくなります。
そのためには、ラベルの代わりになる便利なアイデアを取り入れることが大切です。
例えば、繰り返し使えるホワイトボードシールを活用することで、ラベルを毎回貼り替える手間をなくせます。
また、マスキングテープに直接日付を書き込めば、ラベルを探して貼る作業を短縮できます。
さらに、スマホのメモアプリを使えば、そもそもラベルを貼る必要すらなくなり、より簡単に管理できるようになります。
冷蔵庫のドアに一覧表を貼るだけでも、どこに何があるかをすぐに把握でき、作業の効率が格段にアップします。
また、使い捨て容器を活用することで、ラベルを貼る手間自体を省略することも可能です。
容器ごとに用途を決めておけば、視覚的に中身を把握しやすくなり、ラベルを使わなくても管理しやすくなります。
さらに、食品ロスを防ぐために、保存する際に古いものを手前に配置する「先入れ先出し」を意識すると、食材を無駄なく使い切ることができます。
これらの工夫を取り入れることで、作り置きの管理がスムーズになり、食材の無駄を減らすことにもつながります。
家事の負担を軽減しながら、忙しい毎日でも無理なく作り置きを続けるために、ぜひ実践してみてください。
小さな工夫を積み重ねることで、より快適に作り置きを活用できるようになります。
（※ご注意！ここで紹介しているデータは、2025年2月15日時点での独自による調査結果です。各データは、必ず運営会社発表のものと照合しご確認ください）
