2024-12

「気づけば、今日も子どもがほとんど水を飲んでいない…」そんな小さな不安を抱えていませんか？特に忙しい毎日を送る共働き家庭では、子どもの水分補給を管理するのは難しいことかもしれません。でも大丈夫です。今回は、子どもの水分摂取を増やすための簡単...

「魚や肉を食べない！」そんな子どもの言葉に、ついため息をついてしまう日々。でも、ちょっと待ってください。食べることが楽しい体験に変われば、苦手な食材だって自然と食べられるようになるかもしれません。今回は、魚や肉を嫌がる子どもでも美味しくタン...

毎日の食事作りが忙しい中、つい同じメニューを繰り返してしまいがち。そんな中で「このままでは栄養が偏ってしまうのでは…」と感じることはありませんか？子どもに必要な栄養素をしっかり摂らせたいと思いながらも、忙しい共働きの日常では、献立を考える時...

食事が進む日もあれば、手をつけない日もある子どもの食欲。成長期に必要な栄養を摂れているのか、親としては心配になってしまいますよね。しかし、食事を無理に押し付けるのではなく、子どものペースに寄り添いながら、自然に「食べたい」と思える環境を整え...