キラリフ（キラリ＋ライフで輝く日常）

調理後のキッチン周りやテーブルの拭き掃除に、毎日手間をかけていませんか？汚れが残ると見た目だけでなく衛生面も気になりますが、毎回丁寧に拭き掃除をするのは忙しい生活には少々負担が重いもの。そこで、今回は手軽に拭き掃除を済ませるコツと、汚れにく...

食器の数が増えていくと、毎回の洗い物にかかる時間も増えてしまい、忙しい毎日の中での負担となります。共働きで家事にかけられる時間が限られていると、「もう少し効率よく片付けられたら…」と思う瞬間も多いでしょう。今回は、家事の時間を短縮しつつ、ス...

今回は、手早く片付けを終わらせて「次のステップ」にスムーズに進むためのコツを解説します。今回は、手早く片付けを終わらせて「次のステップ」にスムーズに進むためのコツを解説します。

外食は特別な時間。おしゃれなレストランでの豪華な食事は、つい多めに注文してしまいがちですよね。共働きの主婦として、忙しい日常から少し離れてリラックスしたいと思う反面、外食での食べ過ぎが健康に響くのではないかと不安を感じることもあるのではない...

外食は、忙しい毎日の中でリフレッシュできる貴重な時間ですが、デザート選びには少し注意が必要です。多くのレストランでは、砂糖や人工甘味料がたっぷり使われたメニューが多く、子どもや自分の健康を考えると少し気になるところ。甘いスイーツを楽しみたい...

外食を楽しむ機会が増える一方で、「子ども向けのメニューには健康的な選択肢が少ない」と感じる親御さんも多いのではないでしょうか。特に、共働きで忙しい毎日を送っていると、外食の機会が増える一方で、子どもに栄養バランスの取れた食事を提供するのが難...

外食をするたびに、「この料理に使われている食材はどこから来ているのだろう？」と疑問に思ったことはありませんか？特に、子どもたちの健康を第一に考える主婦にとって、食材の産地や安全性が不明なまま食事を摂ることに不安を感じるのは当然のことです。現...

外食の時間は、忙しい日常から少しでも解放されてリフレッシュできる貴重なひととき。しかし、店の雰囲気が騒がしかったり、混雑していると、リラックスするどころかストレスが溜まってしまうこともあります。共働きで毎日が忙しい主婦にとって、せっかくの外...

忙しい共働き生活を送る中で、外食は便利で時間を節約できる一方で、食中毒のリスクが心配という悩みもつきまといます。特に家族の健康を守りたい主婦にとっては、外食の際に安全性を確保することが最優先事項のひとつです。しかし、外食の場での食材管理や調...

外食のメニューを見て、カロリーや塩分量、栄養情報が表示されているものの、その数値が本当に正確なのか不安に感じたことはありませんか？共働きで忙しい日々の中、外食に頼ることも多い主婦にとって、食事の健康バランスを考えることはとても重要です。しか...