madmin

「1日の塩分量は、小さじ1杯（6グラム）まで」減塩食を毎日作っている人であれば、この数字は何度も目にしたことがあるかと思います。でも、この厳しいルールを主婦一人の力で継続するのは、簡単なことではありません。そこで、減塩食作りに悩んでいる人の...

食材宅配の中には、糖尿病食にこだわったメニューがあります。糖尿病食は、カロリーを計算したり、摂取カロリーにあったメニューを考えなければならないので、お料理があまり得意でない人が自分で作るのは、思った以上にハードルが高いものです。このため、専...

あなたは、夕食の準備が負担に感じたり、疲れた体にムチを打って夕食の下ごしらえをすることに、虚しさを感じたことはありませんか。そして、献立がマンネリ化してしまい、家族のためにも、料理のバラエティを広げたいと感じたことはありませんか。お料理のレ...

カロリーを計算しながら、料理を作ることは簡単なことではありません。また、カロリーだけに気を取られていては、肝心の栄養バランスがおそろかになってしまう可能性もあります。でも、食材宅配を上手に利用すれば、カロリーはもちろん、栄養バランスも考慮し...

半調理済み食材は、賢い主婦が活用している便利な食材です。なぜならば、野菜や肉の下ごしらえが済ませてある半調理済み食材は、忙しいときの料理時間を大幅に短縮できたり、体調が思わしくない時でも簡単に夕食の支度を済ませることができるからです。半調理...

食材宅配を始める、大きな障害として送料などの手数料があげられます。食材自体は、厳しい放射能検査や残留農薬検査など付加価値の高い食材が多いので、スーパーなどで売られている食材に比べ価格が高いのはある意味当然のことなのですが、商品代金に占める送...